咳嗽期间能运动吗 运动有助于缓解咳嗽吗
本文已影响2.89W人
本文已影响2.89W人
咳嗽真的很烦人,有的时候咳起来根本停不下来,并且咳嗽也是忍不住的,这对习惯于运动的人来说就有点难受了。那么咳嗽期间能运动吗?运动有助于缓解咳嗽吗?下面本站小编带来介绍。
咳嗽的时候最好不要运动,无论是什么原因导致的咳嗽,运动的情况下气流速度加快,气流速度加快可以作为一种理化因素刺激呼吸道,使原有的咳嗽进一步加重,咳嗽的情况下呼吸功能一定有不同程度的减退,此时再做剧烈的运动,咳嗽症状加重的同时,也会加重呼吸功能减退。
在咳嗽的时候尽量避免剧烈运动,既可以缓解咳嗽的症状,又可以避免咳嗽症状存在的情况下,剧烈运动引起呼吸功能不全,导致意想不到情况的发生,医学上不担心发生几率不高的情况,主要担心万一发生意想不到的情况,无论导致咳嗽的原因如何,等咳嗽症状缓解,病因解除以后再坚持运动,可能是最佳的选择。
具体还需要根据病情的严重程度决定,如果只是略有点咳嗽,通常不会影响到正常运动,但是对于有些咳嗽比较严重的患者,尽量不要做剧烈运动,以免会加重咳嗽的症状,因为在运动时鼻子会不断换气,很容易吸进冷空气而刺激的咽喉部位,诱发持续性的咳嗽。出现这种症状时,需要严格按照医嘱使用止咳润肺的药物进行治疗,也可以少量的喝些冰糖雪梨水。
没有任何一种运动可以治疗咳嗽。首先,咳嗽的原因很多,如果增加运动,可能咳嗽更厉害,先查清咳嗽的原因,做相应治疗才是王道;其次,任何运动,都不是药,别指望有什么疗效了,尤其是针对原因不明的咳嗽。希望我的回答对你有所帮助到你,祝你生活愉快
咳嗽通常是由呼吸道感染或慢性炎症导致的,患者常伴有呼吸道黏膜损伤,通过瑜伽、太极等锻炼,可以调整呼吸的运动,能促进患者的血液循环,加快机体新陈代谢的速度,有利于修复受损的呼吸道黏膜。
但需注意咳嗽的患者要避免剧烈运动,因为剧烈运动会使呼吸频率增加,更多的气流进入气管会对受损的黏膜产生刺激,不仅无法帮助恢复,还可能加重咳嗽的症状。
咳嗽患者还需要保证日常充足的休息,注意清淡的饮食,避免摄入生冷、辛辣、刺激等食物,有助于咳嗽症状的恢复。
以上就是全部内容,更多精彩请继续关注小编。
有助于瘦肚子的运动
坐月子期间能运动吗
备孕期间还能运动吗
四种润肺止咳汤 有助于缓解气候变化引起的咳嗽
有助于输卵管的运动
运动后咳嗽是怎么回事
运动有助于性生活的和谐吗?这8种运动可助性高潮
产前运动有助于顺产吗
小孩子为什么一运动就会咳嗽
小儿咳嗽患者正确的运动方法有哪些
小儿咳嗽偏方绝对有效吗?大蒜喂水也能缓解咳嗽吗
咳嗽会影响胎动吗
哪些方法能缓解咳嗽
孩子运动咳嗽 宝化痰吃什么药?
小孩咳嗽可以运动出汗吗
怎样运动有助于催产
小孩喝蜂蜜水能缓解咳嗽吗
如何缓解小儿夜间咳嗽
哪些运动属于有氧运动
怀孕期间可以运动或者做瑜伽吗 瑜伽健身运动有助于女性怀孕
月经期间不能运动吗
运动能有效缓解高血压
运动有助于肛裂治疗吗
跳绳运动最有利于缓解便秘
怎样缓解小儿夜间咳嗽
怀孕期间做什么运动有利于自然分娩 哪些运动可以有助于顺产
运动有助于预防阳痿
什么运动有助于顺产
多运动可以缓解多动症吗
有什么运动有助于长高