夏天人间美味为宝宝开胃

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夏季快到了，宝宝们的食欲都越来越差了，母亲用心为宝宝提前准备了一桌丰厚的饭食，小孩却不高兴，冲着饭食摆出爱答不理的模样，这究竟是什么原因?

夏天人间美味为宝宝开胃

实际上，这都不怪罪小孩偏食不懂事。夏日炎热，气温炎热，身体基础代谢充沛，连成年人都食欲不佳，不要说消化道作用相对性弱的小朋友了。聪慧的母亲可要勤于思考，费点心思，不但用诱惑的美味可口为宝宝健脾开胃，还需要留意宝宝在夏天营养成分的有效配搭。仅有那样，宝宝才会吃得开心，父母也才可以过一个舒适的夏季。

薏米红豆粥：

原料：小红豆50克，薏仁米50克，稻米50克

做法：这款解暑健脾开胃粥的做法比较简单，只需将之上三种原料添加适度的水(大概1000mL)，熬熟就可以。

特性：小红豆和薏仁米都具备健脾胃治腹泻的作用，并且能防止宝宝中署，因此是宝宝夏天最适度的粥品。这款制做简易，妈妈们不得不试哦。

香糟煮大白菜

原料：大白菜200克，特制盐2克

调料：鸡精2克，汤白骨头汤750克，猪板油50克，精盐2克

做法：

1、大白菜洗干净，理成块状。

2、炒菜锅置烧火上，放进猪板油，下大白菜，加骨头汤，烧至大白菜变松后放盐、鸡精，再烧一会儿，盛入大圆碗里便可做成。

特性：茶汤颜色乳白色，口感口味淡鲜醇，大白菜美味可口，是夏季能引起宝宝胃口的好菜式。

新鲜虾丝瓜汤

原料：新鲜虾100克，黄瓜200克

调料：食用油、米酒、姜、葱、鸡精、精盐各适当

做法：

1、黄瓜刨去表皮，清洗，切成斜片;葱切成葱段;姜切成丝。

2、新鲜虾去肠，清洗，添加米酒、少量精盐翻拌，腌十分钟。

3、锅置火上，倒进食用油烧开，下姜片、葱段进行爆香，再倒进新鲜虾煸炒数下，加适当冷水熬汤，待水开后放进黄瓜片，煮至虾、瓜熟后，加精盐、鸡精调料就可以。

特性：味美味，黄瓜带有蛋白和多种营养元素、营养元素，不但营养丰富，还能解暑止渴。

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