吃了一块月饼会胖吗
本文已影响1.18W人
吃了一块月饼是会不会胖需要根据具体情况来判断，如果在吃月饼时没有吃其他主食一般不会胖，如果吃月饼时进食了其他较为油腻性食物，并且没有运动通常会胖。
月饼是日常生活中常见的一种食物，月饼中含有糖分含量比较多，而且还含有脂肪，属于高热量类食物。如果只吃了一块月饼，并没有摄入其他主食，而且在吃完月饼之后做了一些运动，能够消耗体内的热量，通常不会引起身体发胖，因此无需过度担心。
血糖高的人群不可以吃月饼，以免引起病情加重，减肥瘦身的人群在日常生活中应减少此类食物的摄入量。
但是如果在吃一块月饼后，又摄入了油条、肥肉、炸鸡等高油腻、高热量的食物，并且在进食此类食物之后，也没有适量的运动，这些食物中的热量会转化为脂肪在体内堆积，容易引起身体变胖。因此在吃月饼之后可以跑步、打球等做一些运动，对保持身材有帮助。
相关内容
热门精选
-
月饼吃多了会怎样
-
吃月饼会长胖吗 食用量要注意
-
月饼吃了会不会长痘
-
月饼能多吃吗？吃多了月饼会怎样？
-
吃南瓜饼会长胖吗
-
公婆饼是如何制作的 公婆饼吃了会长胖吗
-
月饼怎么吃不胖？怎么吃月饼不长胖？
-
早餐吃月饼会长胖吗
-
来月经能吃月饼吗？月经期吃月饼会胖吗？
-
月饼放了一年还能吃吗
-
一块月饼热量有多少 一块月饼需要多久消耗完
-
晚上吃两个月饼会长胖吗
-
全麦饼干吃了会胖吗 全麦饼干能减肥吗
-
吃手抓饼会胖吗
-
月饼吃多了容易发胖吗 月饼吃多了吃什么消食解腻
-
减肥期间吃月饼会发胖吗
-
月饼吃多了会便秘吗？月饼吃多了不消化怎么办？
-
姨妈期间吃月饼会不会胖
-
减肥期间吃了一块月饼会胖么 一天吃两块月饼会胖吗
-
吃月饼会胖吗 会导致发胖的原因
-
吃苏打饼干会胖吗
-
吃苏打饼干会胖吗
-
月饼放了一个月还能吃吗
-
月饼热量高吗？吃月饼会导致长胖吗？
-
早上吃月饼会长胖吗？
-
吃月饼会胖吗 月饼虽好不宜多吃
-
一块月饼的热量
-
曲奇饼干吃了会变胖吗
-
【月饼吃了会胖吗】月饼吃了会不会发胖 月饼吃多了会胖吗
-
那种月饼吃了不发胖 揭晓月饼热量排行榜