女性抗衰老最好的方法是什么 女性抗衰老需要重点关注五个部位
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抗衰老减龄的少女是很多女性追求和努力的目标,为了达到这个目标,日常的维护当然是必不可少的。其中,女性应重点关注以下五个部位,促进新陈代谢,排毒,达到强身健体、抗衰老的效果
耳朵:可以养肾
我国中医一直重视人的五感七诀,认为与内在肝脏有关,实际上肾脏对耳朵有关的说法也得到了现代医学的证明,经常摩擦耳廓可以预防耳部冻伤,发挥健肾壮腰、养生延年的作用。
肚脐:可防止便秘
肚脐在中医上被称为“神阙”,对腹脐部按揉刺激、调理,可益肺固肾,安神宁心,舒肝利胆,通利三焦,防病健体。
胸部:免疫力
这里的胸部不是乳房,而是心肺。一个人免疫功能的强弱,其实在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低,对胸腺予以调理刺激,可以抗病防癌、强身延年。
背部:预防感冒
背部有着很多经络,在洗澡时借助水温的帮助对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打,都可以进一步疏通经络,安心安神,而且还能帮助预防感冒。
脊柱:促进消化
由于工作以及各种生活习惯,现在约有70%的人因平时缺乏对脊柱特区的正确保健而使之产生了病变。做好脊柱的护理,不仅能避免腰酸背痛的烦恼,还能促进消化哦。
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