腰肌劳损患者应该如何锻炼 腰肌劳损用什么膏药贴效果好
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剧烈运动和过度工作会导致腰肌劳损。可使用活血化瘀、消炎止痛的膏药，如云南白药膏、麝香止痛膏、氟比洛芬巴布膏等。严重腰肌劳损患者单纯用膏药治疗效果差，应辅以康复锻炼和理疗。
腰肌劳损是临床常见的临床疾病，其症状为剧烈运动、过度劳累、腰寒等，其症状为弥漫性腰痛、酸胀等。
腰肌劳损可通过膏药缓解症状。根据腰肌劳损的不同原因，可灵活选择不同效果的膏药。云南白药膏、麝香止痛膏、氟比洛芬巴布膏、洛索洛芬钠凝胶等一般采用活血化瘀、消炎止痛的膏药，可缓解腰肌劳损引起的腰痛症状。
轻度腰肌劳损可通过粘贴膏药快速缓解症状，严重腰肌劳损只需粘贴膏药即可见效。腰肌劳损患者应注意多休息，不要过度劳累，剧烈运动，做更多的康复功能锻炼，如三支撑、五支撑、燕飞等，也可根据按摩、按摩、针灸、、按摩、针灸、理疗等，同时配合药物治疗、注射治疗，快速缓解症状，恢复正常生活。
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