腰肌劳损多久才好
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腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重,为临床常见病,多发病,发病因素较多,腰肌劳损多久才好是患者们非常关注的问题。
腰肌劳损多久才好与治疗方法有关:影响腰肌劳损恢复时间的另一因素,就是治疗方法的选择,所以建议患者一定要慎重选择,一旦选择不当,将延误病情最佳治疗时机。
腰肌劳损多久才好与个人病情有关:如果腰肌劳损患者病情较轻,自然治疗时间较短,反之亦然,所以为了缩短腰肌劳损治疗时间,建议患者一发现腰肌劳损症状,即可到正规医院进行科学系统治疗。
建议到正规专业的三甲医院进行详细的检查,查明病因,选择适合自己的治疗方式,对症治疗。不要盲目用药,以免错过治疗的最佳时期。 加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。
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