高血糖值吃什么好呢?
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血糖值高于正常范围时,血糖值高。高血糖也是大家常说的三高之一,高血糖患者在治疗过程中饮食非常重要,饮食是治疗高血糖的重要部分,饮食适当才能稳定血糖。平时选择食物时,可以多吃谷物、粗粮,如荞麦、燕麦片、玉米、土豆、山药、芋头、面条,相应减少主食量,可以吃鸡、鸭、鱼、虾、猪肉、鸡蛋和豆制品。
一、高血糖的危害
糖尿病如果是慢性并发症,会影响我们身体的组织和器官,常见包括眼、心、肾、神经和大血管,这些并发症的发生和发展成为糖尿病患者死亡和障碍的主要原因,约70%的糖尿病在治疗过程中。
二、如何预防高血糖
1、坚持合理的饮食调节,保证一定的运动量。
2、控制体重,不要超重,也不要太瘦。
3、不要过量饮酒,酒精也可能导致低血糖或高血糖。
4、使用药物时,要注意药物对葡萄糖代谢的影响,使用药物必须尊敬医生的指示。
5、高血糖可以喝降糖茶,它主要以灵芝为主,可以控制血压,调节血糖,增强免疫力。
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