疏导老人不良情绪的重要性 怎样让老人情绪稳定

每一个人都会经历老去的岁月，爱护老人是美德，老人是有自尊的，有的还极好面子，比较好强，一定程度上讲，老人和孩子有相似之处。那么疏导老人不良情绪的重要性？怎样让老人情绪稳定？下面本站小编带来介绍。

疏导老人不良情绪的重要性

尊重理解老人的生活方式、习惯，尊重老人的独立个性。老人的不良情绪，有一部分还来自别人的或者是家属的不理解和排斥。老人们都有几十年的生活经验，在这期间，他们都会因为客观的情况和条件形成自己的个性，形成自己的生活方式和习惯。

老年人应该正视心变异，抽时间多学一些自我保健的常识，弄清楚发生心理变异的生理原因及其主要表现，一旦发现自己有了心理变异的苗头，应及时进行自我克制和自我纠正。

另外，家属一定要提示痴呆老人远离可能的危险，去除危险因素。对于你来说可能是安全的东西，而对阿尔茨海默病患者就可能是危险的事物。痴呆老人如何调整心理状态呢?当然也要靠自己，多多锻炼多多思考避免痴呆。

怎样让老人情绪稳定

随着年龄增长，在加工恐惧与快乐时脑内侧前额叶系统的改变，解释了情绪稳定性。内侧前额叶皮质对快乐的反应降低，对恐惧的反应增加，预测了神经质水平下降。所以，老年人能感受到快乐的能力在慢慢下降，对恐惧感的反应却越老越明显，不想改变或保持现状，当不得不改变时会启动防御机制保护自己远离焦虑和抑郁，作为子女或亲属要细心觉察应对。

聆听和陪伴。

老人爱唠叨是普遍现象，大多数老人是因为无聊才爱唠叨，这就需要儿女们多给老人一些陪伴，显出很爱听他们说话的样子，让老人觉得，你是尊重他们的，心里就会舒服很多。

经常带孩子回家看看。

有些老人心情不好，是因为孤独，这就需要儿女经常带着孙辈的小不点们回老人的家看望他们，他们见到隔辈的人，就顾不上烦闷了。

找些娱乐活动。

老人心情不好时，要找一些老人愿意干的事情，比如看看电视，下下棋，教老人打打游戏，能动的老人，陪他们出去走走，有事情干，他们就不去总想烦心事。

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