包皮过长真的能不能自我锻炼
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包皮过长真的可以自我锻炼吗,如果发现自己包皮过长的时候,我们可以每天晚上睡觉的时候把包皮翻下来,这样经常的翻,包皮口子就会越来越大就能够起到很好的效果,包皮还会经常形成包皮结石,这个时候我们在洗澡的时候应该把包皮翻开来,然后用沐浴露清洗一下,下面我们就一起来看看平时的物理小疗法都有哪些吧。
简易阴茎夹固定法:用4根棉棒,外套硅胶管,每2根并排连接,两端以橡胶圈相连,即为阴茎夹。将包皮上翻之后,将阴茎夹固定于阴茎根部,使包皮保持在上翻状态下,注意阴茎夹不要夹的太紧,以不使上翻的包皮复原为宜。每晚睡前配带。上翻包皮法:最大限度地上翻包皮至冠状沟以上,经常地上翻包皮,久之就使包皮口扩大退缩变短。尤其在青春期后,包皮生长相对慢于阴茎头,包皮经常性随阴茎勃起扩张,而自然退缩变短,显露出龟头。
紧身短裤固定法:定制合适的紧身短裤,在合适部位制洞,并在洞边制作两根弹性绑带,在绑带两端钉扣,将包皮固定于上翻状态,受到弹性绑带的约束。每晚睡前使用,上翻纵形固定法:每天上翻包皮,将龟头大部分外露,然后用胶布纵形固定包皮皮肤,使龟头始终处于半暴露状态。每天更换1次胶布,2~3月包皮即自行缩短,多数可外露出龟头。本法对胶布皮肤过敏者慎用。
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