按摩改善男性性能力 提高6种食物性能力
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很多男性,每天脑子里想的是两性之间鱼水的喜悦,除此之外,似乎完全不感兴趣。很多男性发现这样的问题是因为自己太强,其实不是这个原因,而是因为性兴奋,为什么这么说呢
性欲亢进和强壮不同。性欲亢进是一种疾病,最主要的原因是内分泌失调。睾丸、脑垂体或丘脑下部长肿瘤可引起性欲亢进。
甲状腺功能亢进者中也有约10%-20%早期有性欲亢进的表现。精神病患者中也有一些性欲亢进的表现,如躁狂症,由于精神失调导致对性兴奋抑制能力下降,不论男女,约有65%的人会出现性欲亢进倾向。
如果发现自己在两性问题上特别兴奋的话,就进行相关的检查,千万不要忽视。如果觉得自己的欲望太强的话,就失去了最好的治疗时机。对今后的夫妻生活也有危害,男性必须慎重哦
有些男性性兴奋严重的人,可以见异思迁,不避免亲疏,不知羞耻,不选择对方、时间、地点,握手、吻、拥抱、接触,也可以产生怀念感强的性欲高潮,这就是性欲高涨。
中医称之为花癫、花痴、花心风、淫威。1983年帕特里克在其着作《依赖症》一书中被称为依赖症,依赖症与药物依赖症相似,这种依赖症状态支配意识、思维和生活,引起了每天的依赖症活动。
他们性欲亢进的程度表现出强制性的要求,不考虑任何条件和环境,寻找性接触。有的男性性亢奋使其不能正常生活,并影响了个人身心健康以及人际关系。
所以说,碰到这样的人一定要尽量远离,否则受伤的只是自己。同时,对于性兴奋这种两性疾病的人来说,有病就去治疗,强烈限制自己的行为,不要随心所欲。否则,违反法律,只能受到法律的制裁,一生都被破坏了。
按摩可以改善男性性能力
在临床上,按摩对功能障碍有一定的作用。按摩可以补充肾阳、疏通、活血,使功能上一步。
按摩小腹。主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹,两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时,仰卧在床上,双手叠放在小腹中间,按住腹部,慢慢按摩,每分钟以10次左右的频率进行,直到小腹感觉热为止。按摩可持续5分钟。
按摩睾丸。男人在睡觉和起床前躺在床上,双脚自然伸直,稍微分开。搓热双手,一手按住小腹,另一手拇指、食指缠住睾丸,放在虎口位置。用剩下的三根手指轻轻捏住睾丸,默数81次。然后左右换手,在另一侧睾丸重复。按摩时思想要专一,阴茎勃起时,要求抑制。按摩睾丸后,一只手可以沿着肚脐摩擦圈,每各81次。应该注意的是,按摩睾丸时的手法不应该轻,应该掌握轻、柔、缓和、均匀的原则。此外,某些生殖系统的器质性病变患者不宜采用此方法,如附睾炎、睾丸结核等。
按摩腰骶部。坐在椅子上,两手五指并拢,两掌适当用力,同时按揉两侧腰骶部,持续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞、命门穴,各1—2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位,以透热为宜。
6种食物可以简单地提高男性性能力
1、吃含锌量丰富的食物可以补充精子
男性生殖功能的微量元素很多,精子的产生和成熟所需的微量元素主要以锌为中心,是保证精子质量的关键。有些男性精子量过少,这是我们常说的弱精症,不仅仅是药物治疗,日常食疗也有助于治愈。
精子的产生需要锌、硒、铜、镉等,其中锌、硒最重要。男性睾丸、睾丸、前列腺锌含量丰富,精浆锌主要由前列腺分泌,多与蛋白质结合存在,参与正常生殖功能。
2、吃富含高蛋白质的食物可以补充精子
蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质,如瘦肉、猪脊髓、狗肉、鸟蛋、麻雀肉、虾、螃蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸭子、牛羊肉、豆制品等。另外,山药、鳗鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等,不仅含有大量优质蛋白质,还含有精氨酸。含有高精氨酸的食物有冷冻豆腐、豆腐皮、花生米、核桃、芝麻、鸽子蛋、紫菜、淡菜等。精氨酸是精子形成的必要成分,从食物中补充精氨酸有助于精子的生成。
3、吃富含维生素的食物可以补充精子
维生素a、b、c、e等提供精子和精液的原料,促进精子的合成化生,调节性腺功能提高精子的活力,保护副性腺的抗感染力,维持精子的代谢过程这些维生素广泛存在于动物肝、植物油、绿叶蔬菜、胡萝卜、豌豆、番茄、莴笋、菜花、南瓜、土豆、雪中红、甘蓝、蒜、枣、新鲜水果中。
4、吃蛋白质和精氨酸可以补充精子
在我们的生活中,很多食物都伴有高蛋白质,是形成精液的主要原材料。例如瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸭子、鸡蛋、虾、豆制品等。除了高蛋白食物之外,含有精氨酸的食物也是必不可少的,因为它是产生精子的必要组成部分,缺乏时可以产生少精症。许多食物含有精氨酸成分,其中鳗鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等最丰富。
5、吃富含性激素的食物可以补充精子
鸡肝、鸡蛋、头盔等富含性激素和合成激素的胆固醇、卵磷脂等,促进精原细胞的分裂和成熟,有助于生精。
6、吃性激素食物可以补充精子
男性想补充精子的同时,也不能忘记强化功能,所以生活中含有性激素的食物很多,在补充精子的基础上可以有效地提高功能。
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