月经不调是什么引起的?女人生理期要注意哪些事项?
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女性的生理期是特殊的阶段,身体状况发生一系列变化,月经不调的情况也经常发生,月经不调的症状表现为时间和量的变化。女性月经不调是由多方面的因素引起的,为了改善月经不调,在生理期间需要注意。
女性月经不调的原因是什么?
1、感情因素
感情容易影响女性的月经状况,心情长期处于抑郁状态,或者有强烈的精神压力,大脑中的下丘脑功能受到损害,卵巢无法分泌激素或排卵,月经不调。
2、过度减肥
正常减肥对女性没有任何影响,但过度减肥会影响体内雌激素,过度减肥通常指大量运动,但身体没有及时补充蛋白质和脂肪,影响雌激素的合成状况。
3、盲目用药
如果女性经常服用药物,特别是避孕药,容易影响体内雌激素的分泌情况,平时也最好不要大量服用抗生素,抗生素会影响体内正常的抵抗力水平,抵抗力会受到破坏。盲目用药往往会破坏人体的身体功能,可能会导致月经不调,用药最好在医生的指导下进行。
4、甲状腺功能异常
甲状腺功能有问题,月经不调,甲状腺功能亢进,月经次数和量减少,生理期间间间隔时间增大,甲状腺功能下降,月经出血时间异常。
女性生理期应注意哪些内容?
1、注意保温
尽管是夏天,女性在生理期间也要注意保温,不要吃冷的东西刺激身体,小腹不要感冒,感冒的话,骨盆里的血管会过度收缩,最终有可能闭经。
2、规律生活
不管是在平时还是生理期,都要有规律的生活,最好做到早睡早起,避免过度的劳累。
3、放松精神
女性在生理期的时候难免会出现心情烦躁的情况,尽可能的保持心情愉悦,学会放松精神,维持一个良好的精神状态。
4、注意卫生
生理期间,女性卫生非常重要,内衣内衣需要立即清洗和更换。另外,要注意生殖器的卫生,每天用热水清洗。
月经不调是很大一部分女性都存在的问题,大家平时都不太在意,但是它却影响了女性的健康,还是应当给予重视。此外,女性在生理期间需要更加关注自己的身体状况。
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