经期不可以做的事有哪些?月经期注意事项和禁忌是什么?
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公益是现在很多男女都会做的事情,特别是献血,现在很多男女都会经常献血,帮助需要的人。对女性朋友来说,献血不能随时进行,尤其是月经来临时。
女性在经期可以献血吗?
女性在生理日不能献血。月经期间,大量经血的流出消耗了很多体力和精神,此时身体抵抗力较弱,容易生病。此时献血,身体血细胞不易恢复,自身免疫力更低。
此外,月经期间献血会影响内分泌,月经期间女性子宫内膜脱落会使身体虚弱,内分泌也容易失调,献血容易影响内分泌,生理性缺血。
而且,生理日大量出血,女性的血气属于下降期,再献血的话血气就会完全消失,身体变弱,后期恢复也不容易。
生理日不能做什么?
一、喝茶。在平时,喝茶并不会伤害到身体,但是在月经期间,如果喝茶是对身体不利的,由于喝茶可以提神,所以很多女性都喜欢喝浓茶来抗疲劳。但是,在经期喝浓茶,身体内的铁质不容易被吸收,女性会贫血。
二、吃生冷食物。很多女性在月经期间不吃东西,考虑什么就吃什么,特别是现在炎热的夏天,生理日也经常吃冷饮来缓和炎热,无视自己是否在生理日。但是女性在平时就不能经常吃冷饮以及生冷的食物,别说在月经期了,这样很容易引起宫寒,对身体是很不好的。
三、不能游泳。由于游泳池是细菌滋生比较多的地方,女性在经期的抵抗力本来就弱,如果再去游泳,很容易让细菌进入阴道引发妇科疾病。
四、性生活。月经期间不能做爱,生殖器容易发炎,严重会引起宫腔感染。
温馨提示,女性在经期这段时间是要特别保护自己的,要避免让自己受寒,也要保持良好的生活习惯,而且还要注意在这段时间不能做的事情不要做,不要逞一时之强而让身体健康受到伤害,那可是得不偿失的。
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