不同年龄段的孩子喝多少水比较好 如何满足孩子夏季喝水需求
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虽说水是生命之源,宝宝成长也急需水源,但是喝水也有大讲究,不同年龄段的孩子要喂不同的水量才可以。这些您都了解过吗?
1.6个月以内的孩子不需要喂水,特殊情况特殊处理
一般而言,六个月以内的宝宝不需要喂水,因为此时的宝宝大多都是食用母乳或者是奶粉,其中的蛋白质含量已经相当高,而且也满足了孩子的日常饮食需求,如果再喂水的话,很有可能会让孩子吐奶,极有可能会引发水中毒。当然,如果孩子在饮用母乳和奶粉时有些不调和,可以喝下适当的水以作缓冲,这也要根据实际情况再做忖度。
2.6个月到1岁,需要每天摄入900毫升
当宝宝6个月以后,家长就可以给孩子喂适当的水了。6个月到1岁的宝宝每天的摄水量要达到900毫升,当然,家长们也不必刻意追求这个数值,孩子每天食用的水果和蔬菜中就已富含许多水量,过多的追求水量反而会得不偿失,换句话讲,这些摄水量要根据宝宝日常的表现来做出相应的调整。
3.1~3岁的宝宝每天摄入1300毫升
1~3岁的孩子摄水量明显增大,一天大约要摄入1300毫升。当然,如果孩子不喜欢喝白开水,家长也可以将这些水增添到米、粥、羹等处以作补充,具体情况也要根据孩子的自身变化来调整,家长不必非要严格按照标准来操作。
家长们虽然知道水分对孩子的重要性,也明白不同年龄段要有不同的喝水需求,但在现实生活中还是有很多家长不明白孩子什么时候需要喝水。
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