女性宫寒的常见原因有哪些?宫寒的正确预防方式是什么?
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宫寒这种说法从中医的角度来看,常见的症状有手脚冰凉、尿频、月经延迟等,也有痛经症状。宫寒并不代表不孕不育,但是怀孕难,怀孕也容易流产,所以最好早点治疗。
什么是宫寒
宫寒简单来说就是宫寒。宫寒不是疾病,而是中医对多种女性疾病症状的总结。事实证明,困扰女性的许多疾病,如月经痛、白带异常、不孕不育等,都与宫寒有关。因此,有宫寒症状的女性不少。通常,防寒保温、热敷腹部会暂时缓解宫寒引起的疼痛不适。
为什么宫寒?宫寒的原因
1、体质
寒性体质的原因有先天因素和后天因素。先天因素是遗传父母的父母生育晚,体内阳光不足。后天的要素是不注意保温,贪婪,喜欢吃寒冷的食物,过度劳累,容易生气,造成阳光损失。
2、快速瘦身
健康的瘦身减肥应当有一个渐进的过程。快速的瘦身方式,例如强制节食、吃减肥药,体内的水分和脂肪等能量在短时间内大量流失,寒冷容易侵入子宫。
3、饮食
女性体质偏寒,如果再贪吃生冷食物,如冰淇淋、冰饮等,即使是夏天,也会消耗自身阳气,使寒气侵入子宫。
4、流产
怀孕时,胎盘和胚胎的生长发育会消耗女性的能量,流产后,这些储藏的能量会瞬间流失。流产带走体内的阳气和能量,流产后不及时维护和恢复,容易引起子宫寒冷。
女性如何预防子宫寒冷
1、不贪婪
冷饮凉食既好吃又解暑,但多吃容易刺激脏腑,引起内分泌失调。我建议你在使用前吃温暖的东西。
2、善保暖
夏末余温未退,空调风扇在所难免。皮肤长时间暴露在冷空气中,邪风容易入体,引起子宫寒冷。建议身边常备一件挡风的小外套,不时起身走动一下。
3、多按摩
中医认为,人的五脏六腑和肢体相关相连,手足之上都有许多强宫暖宫的穴位,趁现在衣服不厚不紧,时不时的按摩捶打几下,功效日久可见。
4、勤健身
不会太热,也不会太冷,夏末初秋是最适合锻炼的季节了。适当的锻炼不仅能增强体质,还能辅助排毒,消除体内寒邪,预防宫寒的发生。
女性宫寒的危害
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