肺燥血热怎样饮食?润肺清血热的食疗方法有哪些?
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肺燥血热是由于人体的脏腑火热炽盛,导致热迫血分,引起了鼻子流血,是由于干燥,导致小血管破裂,引起出现的。所以可以通过吃缓解肺燥热的食物进行治疗。
肺燥血热吃什么好?
多数人对能缓解肺燥血热的食物可能还不太了解,接下来就跟随我们,看一看有哪些食物可以润肺清血热。
枇杷汁
材料:枇杷150克,梨200克,蜂蜜10毫升。
做法:去皮、核、切块。把枇杷果肉和悉尼搅拌就行了。
效果:枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。悉尼具有清肺润肺、生津止渴的作用。
凉拌白菜胡萝卜丝
材料:白菜200克,胡萝卜100克,水木耳100克,盐,味精,香油,醋适量。
做法:洗白菜,切丝胡萝卜剥皮,切丝白木耳撕成碎片。将上述原料加入盐、味精、香油、醋各适量混合即可。
效果:白菜含有丰富的水分、维生素、钙、钠、镁、锌等成分,具有清热解毒效果。多吃白菜不仅有清肺利咽的作用,还有消毒养颜的效果。
香蕉冰糖水
材料:香蕉3只,冰糖适量。
制作方法:熟香蕉剥皮切块,加入冰糖,用两碗水煮成糖水喝。
效果:香蕉有润燥、止热咳嗽的效果。
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