近9成网友表示调休影响工作效率是真的吗 调休为什么让人如此疲惫
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每年到小长假的时候,关于调休的争论就不休,这种调休方式也让人倍感疲惫,有数据显示,近9成网友表示调休影响工作效率,那么,调休为什么让人如此疲惫?下面本站小编就带来介绍。
中国新闻周刊微博近日发起了“调休日上班效率有区别吗”的投票,数据显示,在参与投票的5.8万网友中,89%的网友认为调休日上班太困,工作效率受影响,8%的网友则表示“没啥区别,已经习惯了”,还有3%的网友认为调休日上班更有效率。
调休这一说法始于1999年,当时为促进消费和旅游,国务院修改节假日制度,春节、国庆节、劳动节三个节假日与前后双休拼在一起,连休七天,也就是俗称的“七天乐”,彼时各大电视台也同步推出“七天乐”节目。
然而,这样的休假模式弊端则在于节假日出行人数激增。一方面景区承载力及交通运力不够,另一方面也极大削弱了人们的出行体验。
我国开始推行“小长假”模式则是在2008年,也就是现在的“多个小长假+2个大长假”。将此前五一3天假分给清明节、端午节和中秋节,法定节假日也因此增至11天。其中1天的假日冠以“调休”,生成现在的“人造长假”。
有一个血淋淋的事实:你调休来的假期都是借的,总要归还。
享受了7天假期的愉悦,可能就要接受连着工作7天的代价。
连着工作7天,可不只代表比正常工作多了2天。
它还意味着,你在连着上了5天班后,精神与身体得不到该有的休息与恢复,就要接着拖着劳累的身体去工作。
这可不是小事。
研究显示,每周工作5天且保持8小时工作制是相对合理的。
如果连续工作且得不到恢复,就会引起高血压、失眠等一系列健康问题,甚至还会出现精神倦怠等心理。
这也只是调休的危害之一。
它另一个缺点,就是打乱了人们的规律。
人体内有昼夜节律的现象,也就是我们俗话说的生物钟,比如每天几点起床、几点睡觉,都是固定的。
同时,每周也会有固定的生活节奏。一旦这个已经形成习惯的节奏被打破,人们很可能就会有种失控感。
就好比,你原本每天10点睡觉,7点起床,忽然某天要你7点入睡,4点钟起来,很可能结果就是躺在床上辗转反侧睡不着。而第二天睁开眼的一刹那,整个人都是懵了的状态。
除了以上这两点实打实的损害,人们讨厌调休,其实是出自一种本能。
从心理学角度分析,人们存在一种负面偏差,也就是坏事比好事更容易得到关注,“失去”的影响远大于“获得”。
再加上之前提到的调休实打实给人带来的伤害,不但没有真正获得假期,还受到了如此多的损失,调休不被讨厌才怪。
而且,当大家的假期都集中在国庆、五一、春节这三个时段,也很容易造成扎堆出行的情况,一点旅游体验都没有,关于调休的不好印象,也就进一步增加了。
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