芒种慎重防止五种疾病的真菌蚊子飞翔
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二十四节气之一的芒种又来了,芒种的到来表明此时的暴雨会增加,雨热交替的天气会持续下去,在这样重复的天气中,蚊子开始繁殖,疾病容易扩散,必须注意防病和驱蚊。接下来,让我们来看看这个季节最高发病的疾病知己知彼才能处于不败之地。如果已经有这样的疾病的话,请注意饮食,积极用药。
1、预防心脏病
芒种节气,气温高,湿度大,心脏负荷恶化,心脏病、冠心病患者应注意维护,不熬夜,避免工作过度紧张,生活节奏,可吃维护心脏的药食,如麦冬5克、桂圆肉5克
2、防口舌生疮
中医认为心与小肠相表里,芒种开始,湿热更重,如湿热内积,心火重,小肠积热,就会出现小便黄短,舌红苔黄,大便秘结,口舌生疮,就应该少吃辛热之品,如白酒、羊肉等。多吃大瓜、蔬菜、绿豆。竹叶3克,麦冬5克,金银花3克浸水饮用,大便秘结可增加黄2克。尿频、尿痛时应该看医生。
3、防止热风
夏天容易感冒,中医称为热风,流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、发热、头痛等,也有呕吐、腹泻的症状。在饮食上可饮绿豆汤、金银花露、菊花茶、芦根花以清热解暑。同时忌食油腻、黏滞、酸腥、麻辣的食品,如糯米饭、油炸食品、海鱼、甜食。
慎用补品,发热时不要吃人参及冬虫夏草、紫河车、鹿茸等温性补品,也不要吃羊肉、狗肉。
4、防妇科病
妇女易患白带多而黄,应少吃辛热食物,多吃一些清热利湿之品,如绿豆,还应常吃健脾利湿之品,如薏米、山药、白扁豆、粳米粥。
5、防真菌
晚睡早起适当接受阳光照射(避免阳光直射,注意防暑),适应阳光充足,有利于血气运行,振奋精神。芒种后,午热,人容易出汗,衣服要勤奋换。为避免中暑,芒种后要常洗澡,这样可使皮肤疏松,“阳热”易于发泄。
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