每天吃鸡蛋会变短吗?女性必须知道的六个保健常识
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健康是人生的第一要素。对于女性来说,只有拥有健康的身体,才能创造出属于女性的美丽天空。以下是近年来全球科学家关于女性健康的最新研究成果。
吃太多奶制品可能诱发卵巢癌
研究认为:女性吃太多奶制品可能会诱发卵巢癌。研究人员发现女性患卵巢癌和全脂奶制品、低脂奶和乳糖高摄入量之间有明显的关系。他们认为,研究结果“在一定程度上”支持了过多摄入奶制品可诱发卵巢癌的观点。
女性喝牛奶可能催生粉刺
不少年轻的女孩都为自己脸上长出的青春痘发愁,一项新研究发现,长粉刺的几率与每天喝牛奶的多少有关。研究人员称,每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性,面部长粉刺的几率要高出常人44%。如果不局限于脱脂牛奶的话,每天只要喝三杯以上,患上痘痘的可能性就会提高22%。
每天吃鸡蛋让女人短命
在很多人的日常生活中,鸡蛋是必不可少的食品。但是,日本专家十几年的研究发现,对于很多女性来说,每天吃鸡蛋有损健康,也有可能带来致命的危险。由于蛋黄中胆固醇含量较高,对身体健康不利,每天吃一个以上蛋的女性可能比每周吃一两个蛋的女性短命。拥有健康的身体,打造属于自己的美丽天空。
女性晚育更长寿
英国科学家的最新研究表明,年纪大才生孩子的女性,肌肉、骨骼和神经系统受益。这些女性不仅更年期延后到来,罹患老年痴呆症的几率降低,而且较长寿。当然,很多医生认为高龄产妇的生产实际上有很多风险。
女性比男性更容易头痛。
近9年来,伦敦王学院某研究组对253例普通病例进行调查后,发现6.4%的病例为女性头痛,而男性头痛的病例为2.5%,这意味着女性头痛的概率约为男性的3倍。通常,头痛的原因有压力、姿势不正确、阳光耀眼、奶酪和葡萄酒等饮食。
怀孕期间每天运动30分钟
多数女性怀孕后因为害怕动了胎气,就不太爱活动。但欧美国家的最新研究显示,怀孕期间每天适当地运动30分钟可以帮助女性产后保持身材。此外,怀孕期间进行一定的锻炼也有助于女性避免疾病。
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