五种女性在秋天干燥美容茶
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女人如茶,茶也能滋润女人。红茶高贵典雅,绿茶天然清醇,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的养生功效,让女人貌美如花。
1、莲花茶
材料:绿茶3g、莲花6g。
做法: a、将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b、用滤纸做成袋泡茶;c、每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。
2、三花保健茶
材料:薰衣草5g、菩提花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。
做法:a、薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸b、加水煮2分钟左右c、过滤后放入冰糖即可饮用。
效果:薰衣草缓解压力,治疗失眠菩提花富含维生素c,稳定安神,避免皱纹和黑斑的洋甘菊可以提高皮肤抗过敏能力,消除脂肪。
3、祛斑花果茶
材料:白果25g、白菊3朵、悉尼3朵、牛奶适量、蜂蜜适量。
做法:a、白果去壳、去衣服b、悉尼去皮切粒c、将白果、菊花、悉尼放入清水锅,直到白果变软为止d、加入牛奶、煮沸e、冷却后加入蜂蜜饮用。
效果:白果、白菊、悉尼、牛奶有美白肌肤的作用,在阻止黑色素沉积、去除皮肤斑点的同时,菊花具有消暑、清肝明目、提神、利尿的作用,非常适合夏天饮用。
4、柠檬蜂茶
材料:2根蜂草、3片柠檬、适量蜂蜜。
做法:a、香蜂草用沸水冲泡放凉;b、过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用。
5、润肌养颜茶
材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量。
做法:a、将大生地、积雪草、生山楂碾成粗末b、加水煮3~5分钟c、过滤汁液d、加冰糖冷却饮用。
效果:大生地清除利湿毒、滋阴凉血的作用积雪草具有抗氧化作用,去除老死角脂层,促进皮肤新陈代谢,增加皮肤弹性和光滑,补充营养素。经常喝这种茶可以滋养皮肤,延缓衰老。
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