秋天喉咙干燥 三种润喉药茶有助于缓解咽痛
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秋季空气干燥,人们容易喉咙干燥、喉咙痒、声音嘶哑等,润喉药茶有助于缓解这些症状。
肺热咽痛煮罗汉果。罗汉果具有清肺利咽的作用,适用于肺热引起的咽炎、咽肿痛。咽喉炎、失音可以喝罗汉果茶,用罗汉果2个,去壳切成薄片,用开水煮1分钟后饮用。伴有喉咙异物感的情况下,煮罗汉果悉尼汤,准备罗汉果一张洗净,悉尼一张去皮核切成碎片,一起放入锅中,加水适量煎30分钟,每天茶。罗汉果性凉爽,体质虚寒者慎重使用。
咽痛时痰多尝试桔梗。桔梗可以宣传肺部泄漏,利用喉咙。急性咽喉肿胀疼痛,痰多时,加入桔梗甘草茶,取出桔梗12克,生甘草6克,洗净切碎后加入保温杯,加入沸水,加盖15分钟,代茶饮用,每天可提取1剂。阴虚火旺,胃溃疡,咯血者不宜使用。
慢性咽痛泡胖海。胖海化痰止咳,养阴润肺,适合风热、肺干燥引起的咽痛声。慢性咽炎、咽痛声嘶哑可以喝胖海桔梗茶,取胖海3枚、桔梗5克、蜂蜜适量,将胖海、桔梗放入杯中,加入沸水,晾到温热后,根据味道加入蜂蜜浸泡,每天1剂。胖大海寒凉且有引起过敏的报道,不可长期服用;风寒、肺肾阴虚引起的咽痛也不宜使用;低血压患者、脾胃虚寒泄泻者慎用。
风热咽痛用金银花。金银花具有良好的抗炎、退热作用,适用于急性咽炎。风热感冒伴咽喉红肿疼痛的,用金银花橄榄茶,取金银花10克、薄荷5克、橄榄5枚,金银花及橄榄洗净后加600毫升水煮沸,再放入薄荷用小火煮5分钟,去渣后饮用。金银花性寒,脾胃虚寒者饮用容易腹泻;用金银花泡水,冲泡两三次即可,隔夜后不宜再饮。
以上的方法,经常使用声音的老师和训练员可以引用很多哦。
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