夏天消暑的汤这六种汤有助于清心消除烦恼
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炎热的夏天容易着火,饮食需要特别注意,很多女性喝适当的汤来调节夏天的炎热,那些汤有助于消暑吗?介绍女性常见的汤饮料,既能降暑,又能消除烦恼。
1、祛暑益气汤
太子参、沙参、石斛、麦冬各15克,白糖、柠檬汁各适量。将上述原料用水浸泡一小时后放入砂锅中,清水适量,煮沸半小时后离火,加入砂糖搅拌。汤凉了,加入柠檬汁,放入冰箱冷藏。每天喝茶,喝的时候加入冷热水稀释,功能养阴,养胃生津,头晕,心悸,无力的人,老人和孩子。
2、七种止渴汤
金银花、白菊花、玫瑰花各10克,麦冬、五味子、整玉竹各9克,酸梅50克,先用酸梅加水煮,然后加入药物和水煮,加入适量的冰糖,冷却后饮用,饮用
3、清暑养阴汤
枸杞子、五味子各12克,甘草、薄荷叶各9克,糖适量。将前三种原料洗净后放入砂锅中,清水适量,煮10分钟后放入薄荷叶,盖上离火5分钟后加入砂糖搅拌均匀即可饮用。每天喝茶,可以养阴,治疗中暑、内热等疾病。
4、消暑凉血汤
大青叶、白茅根、腥草、金银花、淡竹叶各20克,白糖适量。将上述原料洗净放入锅中,适量清水,煮沸20分钟后离开火,去除渣滓,加入砂糖搅拌均匀。汤凉了放在冰箱里,马上取。每天2~3次,清热解毒、利尿、冷血止血,可治暑咳嗽。
5、荷花冬瓜汤
新鲜荷花两株,新鲜冬瓜500克(切片),加水煮1000毫升汤,汤结束后去荷叶,加盐吃一点,对夏天的低热、渴望治疗效果好。
6、防暑清咽汤
玄参、麦冬各15克、桔梗、甘草各5克、胖海10克、糖适量。将前4种原料洗净放入砂锅中,清水适量,煮15分钟后离火,加入糖和洗净的胖海。汤凉了放入冰箱,马上取。每天喝茶,消暑解渴,清喉,治疗急性咽炎。
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