泡脚胜过吃人参是真的吗?
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我国传统中医理论早就有“一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑热可祛;秋天洗脚,肺润肠蠕;冬天洗脚,丹田湿灼”的记载。这是因为现代科研已经证明:人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的保健效果。
第一,泡脚有利于促进血液循环。
脚自古以来就有人体的第二心脏。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。泡脚有什么好处,对于手脚冰凉的人来说,泡脚是很好的方法。
第二,泡脚可刺激脚穴、反射区和经络。
很多人接受过足部治疗,按摩师按压我们的脚时,会感到疼痛、酸胀,这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。因此,当我们完成底部按摩时,我们会感到轻松。同时,人体脚上有六条主要经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起点,都在脚上,浸泡脚也刺激了这六条最主要的经络。
第三,泡脚对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。
经常说富人吃补药,穷人泡脚。泡脚的作用很大。特别是在现代社会,空调的大量使用,加上人们喜欢吃凉爽的食物,体内有多冷,浸脚,可以加速体内的寒冷。
很多浸泡脚的人都有这样的经验,浸泡脚的时候膝盖会感到凉爽,说明体内的寒湿被浸泡脚的热水和中药赶出体外。
知道泡脚有什么好处,编辑特别注意泡脚有益的前提是正确泡脚,包括水温、时间等。另外,浸泡脚也不是禁忌,特殊人群和特殊情况下不能浸泡脚。
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