血糖血脂高吃什么水果?
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血脂是指血浆中性脂肪和类脂肪等物质的总称,是生命细胞基础代谢的必要物质。通常情况下,血脂的主要成分是胆固醇和甘油三脂,其中胆固醇主要用于合成胆汁酸、类固醇激素以及细胞浆膜。血糖是指血液中葡萄糖的含量,可以辅助诊断高血糖、甲亢、心肌梗塞等疾病。在临床上,部分群体可能合并存在血糖高和血脂高的情况,往往需要积极接受治疗将血糖和血脂控制在合理的范围内,减少对身体健康的影响。
血糖血脂高吃什么水果
1、临床上,针对高血糖和高脂血症群体,医生往往建议患者选择一般疗法和药物疗法来改善现状。患者可在专业医生的指导下按时服用适当的药物,促使血脂和血糖恢复正常,否则可能诱发糖尿病或心血管疾病。在日常饮食中,血糖和高的血脂在集团中要注意保持清淡的饮食,尽量不要吃油炸、油腻、辛辣刺激等食物。
2、建议血糖血脂高的患者食用酸性水果,比如猕猴桃、橙子、柚子以及柠檬等等,不宜食用桃子、葡萄以及西瓜等含糖量偏高的水果。需要注意的是,吃太多水果也有血糖值上升的可能性,所以在饮食中要注意控制摄入量。建议血糖血脂高的患者在进食后密切监测血糖的情况,如果血糖高于12mmol/L则暂时不宜摄入糖类。
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