血糖血脂高不能吃什么食物
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血糖血脂高不能吃蛋糕、巧克力等高糖食物,以及炸鸡、肥肉等高脂肪食物。
1、高糖食物:血糖高的人群平时不能吃蛋糕、巧克力、糖果等高糖分食物,以及可乐、雪碧等碳酸饮料,上述饮食中的糖分较高,食用后会导致患者血糖继续升高,不利于血糖控制。同时,如油条、红薯、南瓜、西瓜等生活中常见的食物、水果,其血糖生成指数都较高,血糖高的人群平时也不能吃该类食物。
2、高脂食物:血脂高的人群平时首先不能吃炸鸡、汉堡等油炸的高热量食品,以及肥肉、猪肝等高脂肪食物,上述食物会导致患者血脂持续升高,可能会引起动脉粥样硬化等情况。同时,如鸡蛋、鸭蛋等胆固醇含量较高的食物,血脂高的人群也不能食用。
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