高血脂高血糖的孕妇吃什么食物好
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女性在怀孕时,经常会到医院进行检查,而血常规就是很基础的检查项目,但是却能够反映出很多的问题。有些孕妇在验血以后,会发现有高血脂、高血糖的情况,这就必须要忌口了。那么,高血脂高血糖的孕妇吃什么食物好呢?
高血脂、高血糖的孕妇,在平时应该多吃一些蔬菜。特别是要经常吃能够降脂的蔬菜,例如苦瓜、胡萝卜等。而且应该多吃点黑木耳,它含有很多的木耳多糖,能起到降脂的功效。而且黑木耳里面营养十分丰富,可以为孕妇补充营养元素。
孕妇发现自己高血脂、高血糖的时候,就应该减少肉类食物的摄入,但是为了保持营养均衡,满足宝宝发育的需要,孕妇们还是需要吃肉类的。这时候应该以鱼肉以及瘦肉为主,最好不要吃肥肉。
粗粮和杂粮就很适合高血脂、高血糖的孕妇食用,如果经常吃五谷类食物,例如小麦、玉米等食物,就有助于改善高血脂的症状。而且孕妇们可以经常吃些豆制品和豆类食物,比如豆腐、豆皮等。如果孕妇的高血脂、高血糖症状很严重的话,就应该服用药物了。
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