儿童便秘应该如何治疗?治疗儿童便秘有2大法宝
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是一种非常常见的现象,现在生活水平越来越高,人们的饮食习惯越来越差,所以便秘几乎成为城市常见的问题,便秘不是很严重,但也会影响患者的生活和工作,也会对皮肤、新陈代谢、内分泌、长期便秘会出现黑脸、痤疮、口臭等现象。那么,儿童便秘应该如何治疗呢?
多数情况下,治疗便秘有三种主要方法,它们通常非常有用。
软化剂,又称泻药,清肠。这些对儿童是安全的,但应在您的儿科医生的监督下使用。
常见的错误是,父母给孩子大便软化剂,但没有使用足够大的剂量或停止泻药。例如,你可能认为你可以在第一次正常排便后停止给孩子大便软化剂,但过早停止可能会导致新一轮的便秘。有些孩子可能需要几周的时间才能使用大便软化剂。医生会建议你为你的孩子安排正确的剂量。
高纤维饮食和大量液体。这意味着你的孩子应该吃大量的新鲜水果和蔬菜、高纤维麦片、全麦面包(寻找至少3-5克纤维)和各种豆类,如鹰嘴豆和扁豆。两者都是很好的纤维来源。孩子们经常愿意吃干果,可以用盐和油炒。酸奶等含有益生菌的食物也能促进消化系统的健康。
于纤维时,不要忘记液体。如果你的孩子吃更多的高纤维食物,但没有足够的液体来帮助清洗它,它会让事情变得更糟。你的孩子应该每天喝很多水和一些牛奶。学龄儿童限制每天4盎司的含糖饮料,6-8盎司的幼儿。
孩子早上上厕所后吃饭或零食。尤其是对于孩子来说,你可能会得到更好的结果。
是一些治疗儿童便秘的方法,规范儿童的饮食习惯,饮食调节是最简单、最有效的方法,多吃含有膳食纤维的食物,多吃易消化的食物,以及一些有排便的食物,如酸奶、蜂蜜水、芹菜等。多做运动,按摩腹部也能促进排便。
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