糖尿病为什么容易出现骨质疏松?糖尿病患者应该如何预防骨质疏松?
本文已影响2.06W人
本文已影响2.06W人
许多人知道,如果糖尿病患者的血糖控制不好,他们很容易导致各种并发症,其中骨质疏松症是一种常见的并发症。一些糖尿病患者在骨质疏松症时会有其他一些危害。因此,糖尿病患者采取预防骨质疏松症的措施非常重要。
为什么糖尿病患者容易患骨质疏松症?
糖尿病的发生容易导致骨代谢紊乱,降低骨细胞功能,减少骨骼中的钙、锌和分泌。在这种情况下,很容易导致骨质疏松症。此外,如果身体想长期处于高血糖状态,钙、磷、镁的代谢就会紊乱。在这种情况下,会出现渗透性利尿症,增加钙、磷、镁,降低骨密度,加速骨吸收,形成骨质疏松症。
糖尿病患者如何预防骨质疏松症?
一、注意饮食摄入
糖尿病患者应注意钙的补充,适当调整饮食结构,增加牛奶、豆类等富含钙的食物的摄入,多吃水果,注意养成良好的饮食习惯。
二、要戒烟
如果糖尿病患者在控制血糖期间经常吸烟,不仅不利于控制血糖,还会导致大量钙流失,因此应避免日常吸烟。
三、补充一些钙
糖尿病患者可以通过日常饮食来帮助自己补充一些钙,如适当饮用一些低脂牛奶、豆浆等,这些物质含有相对较高的钙,你可以每天多喝。此外,如果你在吃了这些食物后仍然觉得你的身体没有足够的钙,你可以在医生的指导下补充一些钙片。
四、坚持锻炼
对于糖尿病患者来说,适当的运动可以促进身体的新陈代谢,使身体在阳光下充分显示,紫外线中所含的维生素D可以促进钙的合成,帮助满足身体对钙的需求。
由此可见,糖尿病患者在日常生活中可采取以上措施防止骨质疏松,一旦发生骨质疏松症,应及时采取措施。中山大学孙逸仙纪念医院骨外科主任医师丁悦曾接受采访表示,糖尿病人如果合并骨质疏松的出现要及时控制好自己的血糖,并且要在医生的指导下补充适当的钙质和维生素d,对于糖尿病患者来说,早期骨质监测非常重要,因为大多数糖尿病患者都有骨质疏松症的风险,因此定期监测有助于有效预防。
一般来说,糖尿病患者应注意一些预防骨质疏松症的措施。同时,除了预防骨质疏松症外,还应预防其他并发症。只有在平时进行全面检查和保护,他们才能稳定血糖,保持身体健康。
骨质疏松患者应该多吃哪些食物 怎么预防男性骨质疏松
骨质疏松骨折如何预防
老年人应该如何预防骨质疏松?老年人骨质疏松吃什么好?
骨质疏松患者应该如何饮食 大豆异黄酮可防止骨质疏松吗
骨质疏松患者可以多运动吗 老年人如何预防骨质疏松
老年骨质疏松该如何防治?预防骨质疏松做什么锻炼好?
骨质疏松病人的饮食是怎样的?骨质疏松患者应该如何补钙?
骨质疏松患者应该如何补钙 骨质疏松病人的饮食是怎样的
糖尿病会引发骨质疏松吗?糖尿病患者需要补充哪些物质?
注意4点预防老人骨质疏松 老年人应该如何预防骨质疏松
骨质疏松如何预防 骨质疏松怎么预防
代谢紊乱会引起骨质疏松吗?如何从饮食上防治糖尿病骨质疏松?
老年人应该如何预防骨质疏松?注意4点预防老人骨质疏松
骨质疏松患者应该如何补钙 骨质疏松吃什么对骨骼最好
为什么女性易患上骨质疏松?如何治疗骨质疏松好的快?
产后骨质疏松怎么办 如何预防产后骨质疏松
糖尿病喝牛奶好吗 适量补充有助于预防骨质疏松
为什么骨质疏松症偏爱女性 如何预防骨质疏松偷袭
要如何预防骨质疏松?骨质疏松要如何饮食?
预防骨质疏松做什么锻炼好 老年骨质疏松该如何防治
骨质疏松要如何饮食 要如何预防骨质疏松
老年人如何预防骨质疏松?骨质疏松患者可以多运动吗?
大豆异黄酮可防止骨质疏松吗?骨质疏松患者应该如何饮食?
骨质疏松如何预防
骨质疏松吃什么效果好?骨质疏松患者应该怎么补钙?
怎么预防男性骨质疏松?骨质疏松患者应该多吃哪些食物?
糖尿病患者如何预防骨质疏松?豆类是补钙的好能手吗?
骨质疏松吃什么对骨骼最好?骨质疏松患者应该如何补钙?
骨质疏松患者应该怎么补钙 骨质疏松吃什么效果好
骨质疏松的医治方法有哪些?骨质疏松患者应该如何运动?