伤筋动骨的人吃什么补 伤筋动骨吃什么食物好的快
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伤筋动骨吃什么食物好好处？生活中的很多事情都需要我们自己处理。不可避免地会发生一些小事故。伤筋动骨是不可避免的。你知道伤筋动骨吃什么食物好吗？让我们和小编一起看看！
伤筋动骨吃什么食物好快？
1、牛奶
骨折的人喝牛奶对身体非常有益。你可以选择新鲜的牛奶或奶粉。
2、蜂蜜
蜂蜜是我们经常看到的补品。可以和牛奶一起吃，效果很好。
三、鱼油肝胶囊
老年人患高血压也很合适。
4、维生素C
向老年人推荐。西红柿也可以代替。效果是一样的。
5、松花粉
松花粉价格昂贵，效果差，不建议老年人使用。
6、豆浆
骨折的人可以喝一些豆浆。这不仅经济，而且有效。大豆产品富含蛋白质。
7、钙片
这是最经济实用的，价格也不贵，公众可以吃。
8、骨头汤
牛肉骨和鸡汤都可以，最好加少量盐和水。
9、蛋白质粉
老年人骨折时可以食用，但市场上蛋白粉价格不平衡，离线销售非常昂贵。建议定期从网站购买，更实惠，不建议用于片状，片状不易吸收，一般对老年人不好。
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