我可以用糖水煮鸡蛋吃吗？

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糖水煮鸡蛋可以吃。糖本能活血化瘀，健脾健胃，鸡蛋富含维生素和优质蛋白对患者身体非常有益。女性经期吃糖煮鸡蛋不仅有助于身体的恢复，还能提供能量。但是，也要适量吃，过多的话血脂血糖值会上升。

红糖水煮蛋的作用

1、红糖具有健脾健胃、活血化瘀、调经的功效，特别适用于脾胃虚弱的腹痛、呕吐、胃寒作痛、血瘀月经不调、产后恶露不尽、风寒感冒等。

2、红糖中含有的叶酸、微量物质等，可以加速血液循环，增加血液容量的成分，刺激机体的造血功能，扩大血液容量，所以多喝红糖水煮鸡蛋不仅可以改善脾胃功能，还可以加快血液循环，美容养颜。

红糖水煮鸡蛋适用人群

1、经期妇女。女性的生理日是体内的新陈代谢过程，其间容易腹痛，喝糖煮鸡蛋不仅可以缓解疼痛，还可以提供身体所需的能量。

2、贫血者也适合吃糖煮鸡蛋。鸡蛋和糖是滋养的好东西，所以把糖和鸡蛋一起煮，有补血的作用。

3、用红糖水煮鸡蛋有很好的滋养效果，但不怎么吃的话，血糖血脂会上升，起不到滋养的作用。

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