感冒可以吃白煮鸡蛋吗

鸡蛋是大家常吃的食物，它所含的营养非常丰富，属于人们主要的营养来源。感冒的发病率非常高，这是最易患的疾病之一。大家在患了感冒的时候，就应该多休息，而且要多喝水。那么，患了感冒可以吃白煮鸡蛋吗？

在患了感冒的时候，是可以吃白煮鸡蛋的，但是最好不要吃的太多。因为在患了感冒的时候，不仅会有很多的异常症状，而且消化能力下降，要是吃太多的煮鸡蛋，就很容易引发消化不良，进而出现腹痛、腹胀等症状。

通常在患了感冒以后，会对胃肠道的消化功能有所影响，这时不但消化液分泌减少，就连消化酶的活力也会大幅的降低，胃肠的蠕动大大减慢，所以感冒时会有食欲减低的情况。从营养的角度出发，这时候患者要多补充一些营养。

感冒时适量的吃鸡蛋，可以为身体补充营养，有利于疾病的恢复。患者要是吃煮鸡蛋的话，每天吃一个就可以了。另外，患者尽量不要吃煎鸡蛋，因为油比较多，很容易出现腻的感觉。这时候最好吃一些鸡蛋羹、蛋花汤，这样吃鸡蛋更加容易消化。