要怎么预防肾结石呢
本文已影响1.23W人
本文已影响1.23W人
肾结石是很常见的结石疾病之一,并且,也有非常明显的高发季节,一般,冬季是最高发的时间,所以,在冬季应该注意对肾结石进行预防,但在预防上,也需要了解一些重点方面的因素,下面就预防肾结石的方式进行介绍:
1.多饮水、不憋尿 每日饮水量要在3000~3500ml,饮水要分多次,并在全天中平均分配。国外有人发现结石成分的排泄多在夜间和清晨出现高峰,而此时尿也有过分浓缩,易于形成结石。因此,在这个时间饮水最好。为保持夜间尿量,除睡前饮水外,夜间起床排尿后宜再饮水。
2.少喝啤酒 有人认为啤酒能利尿,可防止尿结石的发生。其实,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,他们相互作用,可使人体内的尿酸增加,成为形成肾结石的重要诱因。
3.少吃肉类、动物内脏 因为肉类代谢产生尿酸,动物内脏是高嘌呤食物,分解代谢也会产生高血尿酸,而尿酸是形成结石的主要成分。日常饮食应以素食为主,要多食富含纤维素的食物。
4.少吃盐 太咸的饮食会加重肾脏负担,而盐和钙在体内具有协同作用,且会干扰防治肾结石药物的代谢过程,食盐每天的摄入量应小于5克。
5.少吃糖 食糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加,尿酸度增加可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀,促使结石的形成。
一定要知道的一点是,肾结石的危害性是非常大的,并且,在治疗上,也一定要慎重,肾结石非常容易引起并发症的出现,这对患者的身体影响是非常大的,即便是在治愈后的肾结石,也需要注意预防并发症的出现。
痛风要怎么预防呢
肾结石膀胱结石怎么办
结肠癌要怎么预防
如何预防肾衰竭呢
怎样预防前列腺结石?
肾结石怎么排石
如何预防结石
如何预防尿结石
肾结石怎么治疗
怎么预防前列腺结石
前列腺结石的预防
如何预防牙结石
前列腺结石怎么预防 四个方法可以预防前列腺结石发生
肾结石怎么食疗
如何按摩肾结石呢
如何才能做好眼结石的预防呢
肾结石都有什么危害呢?
牙结石如何预防好
如何才能有效的预防肾结石?
怎样预防胆结石有效
女性肾结石排出预兆
要怎么预防脑血栓呢
前列腺结石预防
孕期怎么预防肾结石
眼结石的预防护理要做好
肾结石的原因有哪些呢 肾结石吃什么药好
尿结石的预防措施
有效预防肾结石的方法 怎么预防肾结石
小儿肾结石如何防治
怎样预防尿结石发生