前列腺结石的预防
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前列腺结石在一般情况下,治疗的方法依据都给每个患者的自身特点有着很大的关系,所每个患者所选择的治疗方案也是不一样的,但是只要我们能够做到积极的预防,并且在生活中多加注意,那么对于前列腺结石这种疾病就能够起到相当大的预防作用。下面我们来看一下前列腺结石该怎么预防。
1、饮食上应该特别注意,不要吃辣椒、油腻、油炸和一些刺激性比较大的食物,一日三餐要做到平衡膳食,饮食要多以清淡为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如白菜、芹菜、菠菜、冬瓜、苹果、香蕉、葡萄、石榴、西瓜等。
2、要多喝水:每天最少喝7-8杯水,最好做到每天早晨起床后立即喝一杯水,喝水对于排尿不通畅的中老年人群都是很有帮助的。一定要记住,白天要多喝水,晚上要适当的喝。
3、要保持大便通畅:每天要养成定时排便的习惯,日常饮食中要多吃一些容易消化的食物。适量吃些水果,这对于正常排便都是有帮助的。如果发现有便秘的现象,一定要及时的进行治疗。
4、平时在进行性生活的时候要节制,不要过于频繁,但是也不能没有,不要禁欲。要适当的参加一些体育锻炼,比如,养成每天散步、打太极拳、跳广场舞等,这些对身体都是有帮助的,而且还能有效的预防疾病的发生。
注意;除了以上几点,平时在工作的时候不要压力过大,要保持良好的心情,不要长时间的坐着或站着,平时不要吃辛辣、刺激性的食物,不要抽烟,喝酒等。如果发现患有前列腺结石这种症状,一定要及时的进行治疗。
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