只喝茶不喝水会怎么样
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一般情况下,长期喝茶不喝水,可能会引起积食、腹泻、失眠等不良反应。具体分析如下:
偶尔只喝茶不喝水,对身体健康没有太大影响。因茶叶需要用开水冲泡,喝茶也可为身体补充水分,并不会导致人体缺水。并且茶水中的茶多酚、咖啡因等成分能使神经兴奋,起到提神醒脑的作用。另外,茶叶中的茶多酚、糖类、果胶、氨基酸等物质刺激唾液分泌,可生津止渴。其中含有的儿茶素、维生素C、维生素E等物质,对于预防疾病也很有作用。需要注意的是,患者不分时间、不分茶类,长期盲目喝茶、不喝水可对身体造成一定影响。茶叶中的鞣酸物质会与高蛋白食物发生反应,使肠胃蠕动减慢,导致积食。另外,红茶、绿茶、乌龙茶等类型茶,体寒的人过量饮用可能会引起腹泻、腹痛等症状。晚上睡觉前口渴时不喝水,只喝茶也可能会导致失眠。
建议患者出现不适症状后,及时前往医院就诊,明确病情后对症治疗。
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