引发腰肌劳损是怎么得的

现在中老年人，很多都患有腰疼病，多半是腰肌劳损引发的。虽然腰肌劳损并不是什么大病，但如果不注意，就会影响到我们正常的工作与生活，在日常的生活中，或许我们稍微一注意就会避免或者是降低腰肌劳损的发生，下面我们了解一下引发腰肌劳损的原因有哪些？

1、治疗不及时处理方法不当.

2、长期反复的过度腰部运动及过度负荷.如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损.

3、慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损.

4、急性腰部扭伤后,未能及时合理地治疗,从而引起了慢性腰肌创伤性瘢痕及粘连形成,减弱了腰肌的力量,从而引起了腰痛.

5、长期的、积累性的腰部创伤所造成,如一些长期处于坐位工作,经常在非生理位置下操作的修理工,以及长期固定姿势工作的银行、公司职员。

6、反复弯腰的劳动者,如平时不注意加强腰背肌锻炼,均可有腰部的积累性损伤,形成腰肌劳损。

温馨提示：只要大家平时的日常生活中注意保养，结合上述所说的引发腰肌劳损的原因，尽量避免这些因素的发生，相信腰疼病一定会远离我们的。如若感觉腰部不适，一定要找出原因并积极配合治疗，以防病情加重。