孩子喝牛奶肚子响要紧吗 喝牛奶就拉肚子可以用酸奶替代吗

牛奶是健康的饮品，但有些宝宝在喝了牛奶后会出现肚子响的情况，家长就会比较担心，是不是有什么问题，那么，孩子喝牛奶肚子响要紧吗？喝牛奶就拉肚子可以用酸奶替代吗？下面本站小编就带来介绍。

孩子喝牛奶肚子响要紧吗

宝宝喝过牛奶后肚子响没有明显不适，不必过于担忧。

包含牛奶在内的奶制品，是属于容易产气的食物类型，气体在肠道中游走就会发出异响。

如果宝宝只是肚子有响声，但没有明显不舒服比如哭闹等表现，可能只是当天容易产气的食物吃多了。

这种情况下，让宝宝少量多次摄入牛奶都是没问题的。

如果宝宝月龄较小，喝奶的过程中也可能会伴随着气体的吞入，带来打嗝排气等情况。

家长可以在宝宝喝完奶后，将宝宝轻轻放在自己的肩膀上，手持空心掌轻轻敲由上到下敲打背部，帮助宝宝排出吞入的气体。

宝宝喝完奶后肚子响，如果还伴有其他明显症状，考虑是否对牛奶不耐受或过敏

如果宝宝喝奶后除了肚子咕噜响，还表现出其他不适，则要考虑下宝宝是否是牛奶蛋白过敏或不耐受。

喝牛奶就拉肚子可以用酸奶替代吗

有人说，喝牛奶拉肚子的人可以用酸奶代替牛奶。

可以用市售酸奶替代一部分牛奶营养，但不能全部换成市售酸奶。

生长发育阶段的孩子，建议每天500ml牛奶；如果换成500ml市售酸奶会导致糖分摄入过多，长期如此肥胖、龋齿可能会找上门。

“乳糖不耐受”怎么喝牛奶？

由于人体消化道内缺乏乳糖酶，故而无法消化牛奶中的乳糖，乳糖进入结肠后，经结肠中的细菌发酵，产生大量气体和醋酸等物质所致，这种现象被称为“乳糖不耐受”。在中国，成年人中最为多见，幼儿及青少年的发生率也较高。

那么，如果孩子有“乳糖不耐受”，在饮用牛奶的时候有哪些注意事项呢？

①不要空腹喝牛奶，可在饭中或饭后喝奶，以稀释乳糖浓度；

②选择酸奶或去乳糖乳等乳糖含量低或无乳糖的乳替代纯牛奶；

③少量多次喝牛奶，例如先从50毫升开始喝，待肠胃适应后慢慢加量。

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