怎么喝牛奶不拉肚子
本文已影响1.19W人
本文已影响1.19W人
牛奶含有大量的蛋白质和钙等营养物质,是非常有营养的饮料。牛奶有助于提高人体能量和补充钙,使骨骼健康。对于成长期的孩子来说,这个时期的孩子骨骼是发育阶段,每天喝牛奶能够吸收身体,保证骨骼的发育。
一、喝牛奶拉肚子的原因
部分人体内乳糖酶分泌少,无法完全消化牛奶中的乳糖,牛奶进入肠胃时,会发生非感染性腹泻,这种情况也称为乳糖酶缺乏症。肠胃功能弱,容易发生消化道问题,牛奶中含有难以消化的蛋白质,进入肠胃后,这种蛋白质会增加肠胃的负担,引起身体腹泻。因此,一些肠胃功能较弱的人经常在喝完牛奶后开始腹泻。
二、如何喝牛奶不腹泻
喝牛奶时不腹泻,主要是喝牛奶的方法,纯牛奶适当加热后再喝,最好不要冷,也不要空腹喝牛奶。建议饭后少量服用,不要一次喝多。因为喝多了容易消化不良和腹泻。乳糖不耐症患者可以将一盒250ml的牛奶分三次饮用,这样可以很有效的减少乳糖不耐症的不良反应。
吃桃子喝牛奶会拉肚子吗
婴儿拉肚子妈妈能喝牛奶吗
喝牛奶拉肚子,喝羊奶会不会拉肚子
宝宝拉肚可以喝牛奶
婴儿喝牛奶拉肚子可以喝羊奶吗
喝牛奶肚子疼怎么办
大人拉肚子能喝牛奶吗
吃牛奶粉拉肚子怎么办
拉肚子适合喝牛奶吗
空腹喝牛奶为什么会拉肚子
宝宝拉肚能喝牛奶吗
拉肚子可以喝牛奶吗
孕妇拉肚子可以喝牛奶吗
婴儿喝牛奶拉肚子怎么回事
怀孕拉肚子能喝牛奶吗
为什么一喝牛奶就拉肚子
喝牛奶闹肚子吃蒙脱石散管用吗 喝牛奶拉肚子吃什么药有效
喝牛奶拉肚子喝蒙脱石散好的快吗 喝牛奶就拉肚子吃哪些药见效快
【喝牛奶拉肚子】喝牛奶拉肚子是怎么回事 喝牛奶拉肚子怎么办
拉肚子应该怎么办才好?喝牛奶拉肚子的原因有哪些?
婴儿拉肚子能喝牛奶
拉肚子可以喝热牛奶吗
吃泡面喝牛奶会拉肚子吗
什么奶粉喝了不拉肚子
临期牛奶喝了会拉肚子吗 要不要喝临期牛奶
拉肚子喝蒙脱石散止泻快不快 喝牛奶拉肚子如何止泻
拉肚子可以喝纯牛奶吗
空腹喝牛奶会拉肚子吗
喝冷牛奶拉肚子是怎么回事
婴儿拉肚子可以喝牛奶吗