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烤什锦菇
原材料 平菇、金针菇、蟹腿菇、平菇各50克。
调味品 盐、芝麻油、黑胡椒各适当。
作法
1. 平菇、金针菇、蟹腿菇、平菇各自清洗。
2. 取一张锡箔纸,铺上什锦菇,添加盐、芝麻油、黑胡椒,包成圆柱状,放进电烤箱中烤约10~15分鐘,菇熟就可以。
温暖小贴士
菇类食品类是当今社会上更为时兴的一种高蛋白食物、低热量、含有维生素的与众不同食品类,其所含丰富多彩的甲基纤维素及矿物可避免 严重便秘。此家常小菜保存了菇类美味的原汁原味,是低脂肪、高纤维的身心健康菜肴,合适生完孩子服用。
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