胃不好能喝茶吗 冬天喝什么茶养胃
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很多人特别爱喝一口茶,民间也有喝茶养胃的说法,旦并不是所有的茶都可以养胃,尤其对胃不好的人来说,尤其要慎重选择,冬季时节,喝茶保暖是一种不错的选择,那么,胃不好能喝茶吗?冬天喝什么茶养胃?下面本站小编就来说说。
胃病患者要节制喝茶,但不是说完全不能喝茶。
对于茶的选择,首先,不要选择绿茶,虽然绿茶含有茶多酚、叶绿素等对人体有益的成分,可以提神醒脑、消食去腻、降火明目,但是它没有经过发酵,所以它属于寒性茶叶,会促进人体胃酸的分泌,还会刺激到胃黏膜。其次,不要选择新茶,因为新茶盅含有很多没有经过氧化的多酚类、醇类物质,会对胃黏膜产生很大的刺激。
患有胃炎、胃溃疡的患者,由于胃酸分泌过多,胃黏膜受损,不建议喝绿茶和新茶。
可以选择喝红茶、普洱茶等温性茶,不过喝茶时也要注意,避免空腹喝茶,因为空腹状态下,茶叶对胃黏膜刺激大,还会稀释胃液,影响消化功能。
1、普洱茶
既有绿茶的养生之用又具红茶的暖胃之功,且普洱茶含的茶碱非常少,不易造成饮后失眠。普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着在胃的表层,对胃产生有益的保护层,可以起到护胃、养胃的作用。
2、红茶
红茶在冬天饮用可以说是集多重功效于一身。提高抵抗力、提高免疫力、增强肠胃功能。(不过不要肆无忌惮的饮用哦)。
3、茉莉花茶
茉莉味辛甘、性温,能帮助胃的消化吸收,缓和胃痛,对腹泻、腹痛有很好的疗效。
4、荞麦茶
荞麦茶不仅具有养生作用,口感还非常好。荞麦茶不仅养胃,还具有预防高血压、高血脂等疾病的功效,并且可以消脂减肥,预防肥胖带来的多种疾病。
5、陈皮茶
陈皮有理气健脾之效,常用于脾胃气滞证。其中寒湿阻中的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐用之尤为适宜。
1、习惯喝烫茶。
不少朋友有喝烫茶的习惯,比如红茶、乌龙茶要用滚烫的开水冲泡,还有功夫茶最讲究的就是趁热喝,但是经常喝烫茶容易伤食管和胃,因为我们的食管壁长很娇嫩,只能耐受50到60度左右的食物,如果经常喝热茶,容易把口腔、咽喉食管的上皮细胞烫伤,经过反复的烫伤就会容易引起上皮突变,成为癌症的隐患,有研究显示,经常喝烫茶引发食道癌和胃癌的风险会显著增高!伊朗科学家发表在《英国医学杂志》上的研究报告表明,与温度不高的茶或冷茶(65摄氏度或更低)相比,热茶(65摄氏度~69摄氏度)会增加两倍患食管癌的风险,而非常热的茶(70摄氏度以上)则增加八倍风险。
2、经常喝浓茶。
经常喝浓茶,容易造成胃液稀释,不能正常的消化,我们平常人每天正常分泌的胃液是1.5到2.5升,当喝大量的浓茶之后,就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常的消化食物,从而出现消化不良、腹胀、腹痛等症状,有的甚至还可能会引起12指肠溃疡。特别是本来胃就不舒服的,大量喝浓茶,会引起胃肠道病理变化,并形成溃疡。
3、盲目乱喝茶
民间一直有喝茶养胃的说法,其实并不是任何茶都有养胃的功效。
茶叶种类繁多,我们人体的体质也不一样,不分体质的喝茶可能会带来一些不适的症状,比如绿茶,富含茶多酚和咖啡碱对胃有一定的刺激性,因此肠胃较弱的人,应该少喝绿茶。而红茶、普洱茶属于发酵茶,对于脾胃虚消化不好的朋友来说,可以适当喝红茶和普洱茶,能够帮助脾胃运化,因此针对自己的体质选对适合自己的茶。
以上就是有关胃不好能喝茶吗,冬天喝什么茶养胃的介绍,想了解更多信息请继续关注。
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