脾胃不好喝什么茶好
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人们在生活中经常会出现一些症状,脾胃不好就是常见的一种,但是这种情况大家不可以不重视,肠胃不好会造成身体上的不舒服,过程也是非常痛苦的。其实通过喝茶也是可以改善的,对人体有着诸多的好处。脾胃不好喝什么茶好?下面大家一起来了解一下。
第一:首选最好是红茶。中医认为红茶性温,暖脾止泻很好,非常适合脾胃不好的人群。但泡茶次数不要太多,三次以内为宜,冲泡次数太多,茶中一些不利于健康的物质会析出,如茶碱等。冲泡几次后就需要换新的茶叶。
脾胃不好的人可以选择玫瑰花茶。玫瑰花性温,常饮对于改善脾胃虚寒也很有帮助,特别适合女性,还可疏肝理气,活血美容,每天5-8瓣泡水就行。不过玫瑰花茶在女性来月经的时候不能喝,会使经血越来越多。
脾胃不好的人还可以选择陈皮茶。中医认为,陈皮性温,具有温中散寒的作用,可用5-10克泡水,长期坚持,对于改善脾胃虚寒也有很好的帮助。而且陈皮茶相对来说酸酸甜甜的,属于三者中品起来最好喝的茶。
对于脾胃不好的人们来说是不可以喝浓茶的,浓茶里含有咖啡碱成分,对胃刺激是很大的。脾胃不好有着很多的症状,食欲差可能导致营养不良,而且还有腹泻,恶心,胃疼等症状,所以大家一定要注意起来,采用正确的方式呵护自己的脾胃。
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