健身要吃促睾补剂吗 促睾补剂对人体健康有危害吗
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健身有必要吃促睾补剂吗?老实说虽然我并不反对用这些补剂。但是网上商家对这些补剂的宣传实在是有点过分了。因此,我们就通过本文来探讨一下究竟这些促睾补剂有没有用。
蒺藜皂甙蒺藜皂甙来源于印度传统医学「阿育吠陀」(āyurveda,主要有三种实施方法:药草疗法、推拿疗法及瑜珈疗法),号称可以提高「男性气质」,并对心血管及泌尿系统有着保健作用。
在「提高不可描述」的方面,它确实是有用的--至少在小老鼠身上。在为数不多的人体实验中,它也表现出了一定的「助兴」作用--如果你本身有一些难言之隐的话。
尽管作用机理并不明确,一些研究表明,蒺藜皂甙似乎能增加大脑中雄激素受体的密度,起到增强欲望的作用,但是,肌肉中雄激素受体的密度,不会受到什么影响。
同样,在小动物实验中,刺蒺藜的果实可以起到保护器官(主要是肝脏和肾脏)的作用,但是在人体完全无效;体外实验中,活性提取物之一 tribulosin 有着保护心血管的作用,但是尚无任何活体实验证明这一作用。
那么,你一定要问了:「可是......它的促睾作用呢?」
蒺藜皂甙并无促睾作用
很遗憾,所有关于蒺藜皂甙与运动表现(激素水平变化也是表现的一种)的人体实验,基本全部失败了(have all failed to find benefits)。
唯一的例外是在无法生育的非健康男性身上,似乎有着非常微弱的睾酮水平提高。但是,假如你真的到了无法生育的程度,需要的是去正规医院进行治疗,而不是指望草本提取物可有可无的效果。
总的来说,这是一款非常经典的滥用科学研究的营销作品--在体外实验和小动物中,蒺藜皂甙有着非常正面的效果:促睾、提高性能力、保护心血管、保护肝和肾......可惜,你不是小老鼠,并不能从中获得「促睾」效果。
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