血瘀体质应该怎么办?血瘀吃什么好呢?
本文已影响2.97W人
本文已影响2.97W人
水果类有山楂。山楂可用于瘀血体质、肥胖之间淤血、慢性心脑血管疾病的调养。金橘没有活血作用,但疏肝理气好。
蔬菜类性温活血有韭菜、葱、蒜、桂皮、生姜等,适合淤血体质冬季或阳虚间夹淤血体质食用。但是,吃了之后眼屎增多,眼睛模糊的话,说明吃得太多,不合时宜(晚上或春夏吃得太多)。性冷活血有生藕、黑木耳、竹笋、紫皮茄子、紫菜、芋头等,适合淤血体质夏天和淤血之间湿热、阴虚内热体质的人吃。但是,血脉毕竟有喜温寒的特征,所以不能大量吃,也不能和温性食物一起吃。香菇类养肝,防癌抗癌,适合淤血体质。
水产类有螃蟹、海参。螃蟹主要用于消除外伤后留下淤血。海参对血瘀体质干燥、皮肤干燥者有很好的效果。
红糖、糯米甜酒、红酒最适合女性淤血体质的调养,特别是产后(除葡萄酒外)、痛经、经血暗、月经血块多、月经延迟等服用最好。醋主要用于保护软化血管,因此适合中老年人淤血体质有心脑血管疾病倾向者。
气滞血瘀体质的饮食调养
耳垂出现瘀血怎么办
血瘀、痰湿、阴虚体质调养
气滞血瘀的中成药有哪些 气滞血瘀吃什么药好
经期吃什么菜好排除瘀血
产后吃什么去瘀血好
女性肾虚血瘀吃什么好
瘀血体质的养生方法有哪些
产后血瘀吃什么食物
气滞血瘀和阴虚血瘀的区别 气虚血瘀最好的中成药
产后瘀血块怎么办
血瘀体质的表现及调养
血瘀体质的表现有哪些?
气滞血瘀应该如何调理
痰湿血瘀体质如何调理
气滞血瘀黄褐斑怎么办
【气滞血瘀怎么调理效果比较好】气滞血瘀应该怎么办啊 气滞血瘀怎么治疗
吃什么可以活血化瘀? 十种活血食物预防血瘀阻滞
女人肾虚血瘀吃什么
血瘀体质喝姜水能改善吗
经期吃什么好排除瘀血块
血瘀体质吃什么食物 血瘀体质的饮食原则
产后怎么排瘀血
气滞血瘀和气虚血瘀有什么区别
产后血瘀怎么治
心血瘀阻,活血化瘀气血才顺畅
经期吃什么好排除瘀血
什么药活血化瘀最好 中药活血化瘀药有哪些
瘀血体质的表现和调理
血瘀看什么科