本文已影响4.66K人
紫薯味道香甜,含有大量的硒元素和花青素,花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,多吃一些紫薯提高身体的免疫力。但吃紫薯的注意事项也需要了解一下。
1、不要要挑圆滚滚的,要长条形的,优先挑选纺锤形状的紫薯味道要好一些。
2、表面看起来要光滑,外皮有黑斑的不要,做熟了有怪味。烂紫薯有毒不要挑。
3、闻起来没有霉味的,发霉的紫薯含酮毒素,不可食用。4、不要买表皮呈黑色或褐色斑点的紫薯。
5、发芽紫薯虽不似马铃薯有毒,但口感较差,尽量不要挑选。
猜你喜欢
紫薯怎么挑
紫薯如何保存
紫苋菜如何挑选
怎样挑选优质的紫薯
怎样挑选紫薯
紫薯怎么挑选
怎样挑选小紫薯
如何挑选红薯粉条
最新文章
如何挑选甜瓜
如何挑选豇豆
香肠如何挑选
如何挑选酪梨
毛蛋如何挑选
铁锅如何挑选
紫薯含糖量高吗 如何挑选紫薯
如何挑选扁豆
如何挑选猪排
如何挑选香肠
如何挑选黄瓜
青虾如何挑选
孕妇吃紫薯好还是红薯好 选择尴尬症的准妈妈如何选择
花蟹如何挑选
如何挑选胡椒
瓷砖如何挑选
如何挑选培根
青蟹如何挑选
如何挑选米线
如何挑选鲟鱼
推荐阅读
婴儿突然吐一大口奶怎么回事
韩国宝松怡纸尿裤适合夏天用吗 韩国宝松怡纸尿裤怎么
新生儿眼睛失明的症状
孩子最怕父母做不到
上火嘴唇起泡是肺火吗
孕早期准妈妈不可忽视医嘱
男宝宝几岁站着小便
五指毛桃煲猪骨的做法
小孩花生过敏怎么办
妇女知道孩子出生后多久来月经
自闭症是如何造成的
中医内外辩证巧妙地治疗黄褐斑
宫口开一直疼怎么办
怎么让宝宝鼻屎出来
婴儿头顶上的脏东西怎么去掉