本文已影响1.96W人
燕麦粥是很有效的减肥食品,不但糖分含量很少,还有很多有利于身体健康的营养物质,可以有效调解人体新陈代谢,还含有很多植物粗纤维,对身体很有帮助左右,那么减肥燕麦粥怎么做呢?这里就给大家介绍一种简单的做法。
材料:燕麦片100克、鲜牛奶400克、鸡蛋5个、糖100克、葡萄干100克。
做法:先鲜牛奶煮沸,再鸡蛋白糖放入燕麦片中搅拌,加入牛奶,继续搅拌,把100克葡萄干全部放进去,在把容器放入电饭锅中蒸10分钟即可取出食用。
这种做法的减肥燕麦粥,既简单有好喝,而且很有营养,适合想减肥的朋友们食用。
猜你喜欢
燕麦粥可以减肥吗
燕麦粥能减肥吗
减肥瘦身麦片粥的做法
燕麦粥怎么吃减肥
牛奶燕麦粥减肥吗
燕麦粥减肥食谱
燕麦粥减肥吗
最新文章
燕麦粥的做法
燕麦片减肥法
减肥燕麦片减肥的原理
黑米燕麦粥的做法
大米燕麦粥的做法
燕麦小米粥的做法
燕麦减肥法
燕麦片的减肥吃法
燕麦片粥的做法
减肥燕麦片的吃法
燕麦片的减肥方法
【减肥燕麦粥怎么做】减肥燕麦粥的做法 燕麦粥减肥做法
薏米燕麦粥的做法
燕麦粥可以减肥吗 减肥燕麦粥的做法
推荐阅读
为什么性欲很强
感冒了会导致月经推迟吗
不在排卵期怀孕的几率
去香港打acwy流脑疫苗有必要吗 香港打流脑疫苗(脑膜炎
红枣乌梅汤
宫颈癌早期征兆要重视 及时做好三个筛查
枇杷叶的功效与作用
脑肿瘤患者的功能和认知功能
牙周病牙齿松动怎么治
孕期缺铁性贫血怎么吃
怀孕5个月血压多少正常
前列腺增生患者的寿命会怎样
过敏体质更聪明吗
大家知道重型肺炎的症状吗?
夏威夷果仁