睡觉开小夜灯会影响孩子的视力吗 孩子晚上怕黑怎么办
本文已影响2.4W人
本文已影响2.4W人
孩子睡觉怕黑怎么办,孩子怕黑可以开灯睡吗,孩子怕黑怎么办好呢,我们对于孩子睡觉的时候能让他睡觉真的是非常开心的事情了,但是孩子睡不着怎么办,孩子睡不着可以开小夜灯吗,本站小编为大家带来了关于孩子睡觉的相关解答。
我们都知道,开灯睡觉不管对大人还是对小宝宝都不好,因为任何人工光源都会产生一种微妙的光压力,这种压力会影响我们的睡眠,经常开灯睡觉的人睡眠容易变浅,甚至会出现半夜惊醒的情况,影响睡眠质量。
另外,开灯睡觉还会影响视力,尤其是小宝宝,因为年纪小,神经系统还处于发育的阶段,适应环境的能力较差,开灯睡觉会让宝宝把晚上误以为白天,最终会导致宝宝出现日夜颠倒,影响正常的新陈代谢,甚至会影响宝宝生长激素的分泌,导致宝宝出现生长发育缓慢等问题。
所以,晚上睡觉能好能关灯,这对于我们成年人来说比较简单,对小宝宝来说却有诸多阻碍因素:
1、很多孩子怕黑,一关灯就害怕。
2、不方便宝妈给宝宝喂奶、换尿布。
3、孩子睡眠时间较早,通常孩子睡下了,宝妈们还有很多事没有做完。
所以,很多宝妈都想到了小夜灯,在漆黑的晚上,小夜灯光线柔和,既可以看清东西,又没有照明灯刺眼,还能让整个卧室变得温馨,妈妈晚上给小宝贝喂奶、更换尿布也非常方便。那么,小夜灯对孩子的视力会有影响吗?
科学研究表明,孩子两岁前睡觉,关灯睡觉孩子的近视发病率大约为10%,经常开照明灯睡觉的孩子近视发病率大约为55%,在房间里开小夜灯睡觉的孩子,近视率则为34%。根据这个结果可以发现,小夜灯会对孩子的视力有影响,但是没有照明灯的影响大,为了孩子的视力,建议宝妈们晚上尽量不要整夜开小夜灯,可以这样做:
1、小夜灯放旁边可摸到的地方
建议宝妈们把小夜灯放旁边可以随手摸到的地方,在有需要的时候方便打开。
2、孩子睡着后关灯
怕黑的孩子,可以等孩子晚上睡着之后,再把小夜灯悄悄地关掉,减少小夜灯对孩子的伤害。
3、选购柔和的小夜灯
不同的小夜灯明亮度也会有所不同,宝妈们在选购时,应尽量选购光线柔和的小夜灯,保护孩子的眼睛。
4、不要把小夜灯放在孩子眼睛的正上方
小夜灯的位置应尽量放低一点,不要放在孩子眼睛的正上方,可以直接放在婴儿床旁边的地上,让房间不会太黑,宝宝又看不到光源。
小孩看电视影响智力吗
小孩晚上睡觉磨牙怎么办
晚上睡觉孩子总叫热怎么办
孩子怕黑晚上怕鬼怎么办 要怎么让孩子相信世界上没有鬼
孩子十点钟以后还不睡觉怎么办 孩子晚睡觉对他有什么影响
孩子睡得少会影响身高吗 孩子晚睡是不是影响长高
孩子晚上睡觉不安稳怎么办
孩子热爱看电视影响视力怎么办 孩子的视力不好怎么让他不看电视
影响孩子视力的隐性杀手有哪些 影响孩子视力的隐性行为
小孩睡不够怎么办 小孩晚睡的习惯会有哪些影响
孩子怕黑怕鬼怎么办
开夜灯睡觉会影响孩子发育吗?
孩子喝酸奶影响视力吗
小孩晚上睡觉出汗怎么办
小孩儿晚上不睡觉怎么办
孩子晚上睡不着怎么办 孩子一到晚上就精力旺盛不想睡觉怎么办
孩子天天晚上不睡觉怎么办
宝宝天黑了就害怕怎么办 怎么让孩子睡觉不怕黑
小孩子睡得晚影响身高吗
小孩晚上睡不着觉怎么办
小孩晚上睡觉鼻塞怎么办
保护孩子视力需要远离电子产品吗 影响孩子视力的因素
小孩晚上怕鬼怎么办
孩子如何养成好的睡眠习惯 要不要让孩子开夜灯睡觉
小孩晚上不睡觉怎么办
孩子不睡午觉有什么影响 怎么让孩子睡午觉
开小夜灯睡觉对身体有影响吗 小夜灯会导致小孩近视吗
小孩子晚上睡觉咳嗽厉害怎么办
开灯睡觉会影响骨龄发育吗 开灯睡觉对生长发育有什么影响
开灯睡觉对小孩的危害