宝宝挑食怎么办 宝宝不爱吃饭怎么办
本文已影响8.3K人
本文已影响8.3K人
全世界有82.4%的儿童存在挑食问题。不光如此,深究其背后的原因:造成8成孩子挑食的根本原因在于家长。那么宝宝挑食怎么办呢?下面本站小编带来介绍。
养成长期喂孩子吃饭的坏习惯。“囡囡,来,啊一口,大嘴巴。”这样的一幕是不是每天在你家上演,特别是家有老人带的娃更是被伺候成了饭来张口的小祖宗,一口不喂,小祖宗就甩锅不吃了。其实在宝宝1岁左右的时候,爸妈就应该注意培养孩子自己动手吃饭的习惯;如果在宝宝四五岁的时候还坚持喂他,会对他的饮食兴趣造成不良影响。
2.经常备有太多高热量零食。薯片、饮料、软糖......好多五颜六色的零食连爸爸妈妈都舍不得放下吧。宝宝如果吃了这些高热量的零食,到了正餐自然没有胃口,这样一来就形成了恶性循环。
3.把食物当做奖励或惩罚宝宝的措施。宝爸宝妈们为了让宝宝多吃几口饭也是煞费苦心,会用零食、食物作为奖励或惩罚宝宝的措施,这样反而影响宝宝的情绪、降低对吃饭的欲望,而对不喜欢的食物也会心生恐惧,愈加排斥。
4.新手爸妈厨艺不精,烹饪不合口。就跟第一次学习做父母一样,很多新手爸妈也是刚刚开始学习做饭,尽管买了许多好东西,但如果不注意颜色搭配和形状的多样化,做得饭菜没有滋味或缺乏变化,宝宝就会不爱吃。
5.纵容宝宝边玩边吃。包括边看电视边吃饭,这是许多宝宝的“通病”,玩的乐趣分散了宝宝的食欲,导致正餐时未吃饱,就靠零食来补充,最终会引起消化功能减弱,食欲下降。
保证食物种类多样化,适当增加粗粮。当遇到第一次给宝宝添加某种食物时,可以通过游戏或者讲故事等方式来介绍新食物给宝宝认识,引起他的兴趣。烹饪方式和种类也要多样化,换换花样,加上色彩的搭配,都能让宝宝对食物保持新鲜感。
2.培养良好的就餐等生活习惯。三餐要规律,足量饮水,最好是温开水,避免喝饮料。高热量的零食统统拿走。宝爸宝妈们可以准备水果、奶制品等这样健康的零食。高温季节,建议带宝宝在阳光不太强烈的时候进行一些户外活动,既能消耗能量又能促进肠胃蠕动,让孩子胃口变得更好。
1、会造成身体营养不均衡。孩子生长发育需要各种营养,多样化的食物可以保证营养均衡。正在长身体的孩子摄入营养不足,会影响生长发育,可能会长不高、瘦小等。
2、影响智力。研究发现,挑食的孩子智力发育水平比正常孩子要低。
3、中度挑食的孩子,可能会出现注意力不集中、多动障碍。
4、免疫力低容易生病。长期挑食,体内营养缺乏,会导致免疫力低,容易生病。儿童挑食还容易得营养缺乏相关疾病。
以上就是宝宝挑食怎么办 、宝宝不爱吃饭怎么办。更多内容请继续关注小编。
一岁半宝宝不爱吃饭怎么办
两周宝宝不爱吃饭怎么办
宝宝偏食不吃饭怎么办
宝宝不爱吃米饭只爱吃菜怎么办
宝宝感冒不爱吃饭怎么办
两岁半宝宝不爱吃饭怎么办
宝宝一个月不爱吃饭怎么办
宝宝不爱吃主食怎么办
1岁半宝宝不爱吃饭怎么办
14个月宝宝不爱吃饭怎么办
4岁宝宝不爱吃饭怎么办
九个月宝宝不爱吃饭怎么办
3岁宝宝不爱吃饭怎么办
一岁半宝宝不爱吃饭怎么办
一岁的宝宝不爱吃饭怎么办
宝宝不爱吃面食怎么办
28个月宝宝不爱吃饭怎么办
一岁多宝宝不爱吃饭怎么办
宝宝不爱吃饭挑食怎么办
宝宝不怎么爱吃辅食怎么办
宝宝厌食不吃饭怎么办
宝宝不爱吃白米饭怎么办
三岁宝宝不爱吃饭怎么办
宝宝挑食怎么办
5岁宝宝不爱吃饭怎么办
宝宝不爱吃辅食怎么办
宝宝便秘不爱吃饭怎么办
宝宝挑食厌食是什么原因 宝宝挑食不爱吃饭怎么办
宝宝不爱吃饭怎么办 如何让宝宝乖乖吃饭
一岁半宝宝不爱吃饭怎么办