如何防止产后乳房下垂 乳房下垂应该如何调理
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怀孕前杯34e怀孕后上升到34f,生产后杯恢复到34e,但严重下垂。产后哺乳过半个月,但没有牛奶。
首先是乳房下垂的定义。乳房下缘与躯干表面交叉的地方被称为乳房下皱纹,通常情况下,特别是年轻女性,乳头的水平位置在乳房下皱纹上,下落是所谓的乳房下垂。越跌越跌。
乳房下垂最常见的原因是
1.减肥后乳房下垂。
2.产后乳房下垂。
3.老年性乳房下垂。
怀孕后,由于激素的影响,乳房内的脂肪组织和乳房组织增殖,乳房明显变大。当然,此时乳房表面的皮肤也会变大。生产结束后,荷尔蒙量减少,如果没有哺乳,脂肪和乳腺组织会迅速减少,已经扩大的乳房表在内容物减少的情况下,当然会松动。原本乳房大的女性,如果没有戴胸罩的习惯,下垂的情况会更加严重。
乳房较大的妇女为避免产后乳房下垂,在怀孕当中应该随着乳房的增大,选择适当尺寸的胸衣,决不可不穿,否则容易下垂。产后也要随着乳房的缩小,换穿较小尺寸的胸衣,才足以提供适当的支撑。生产后最好能够喂哺母乳,因为,一来母乳是婴儿最完美的营养品,二来,经由哺乳也可避免乳房缩小太快,而减少乳房下垂的机会。
对于已经下垂的乳房,若只是轻微,或可经由局部按摩及增强胸肌的运动(如伏地挺身)来改善外观,否则大概只能找整型外科医师帮忙了。
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