胃有胀气的原因 长时期胃胀气如何解决
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很多人都被胃的胀气所困扰,胃的胀气可能是胃本身的缺点,也可能是肝脏和胆囊的问题。我们食用的食物进入消化系统后,由各种消化酶分解,最后消化约90%后,在小肠中被吸收。其他不被小肠吸收的食物进入大肠后,会被大肠内的细菌分解利用。细菌分解食物,便会产生各种气体。一般来说,吸脂量越多,排出的气体就越臭。以下几个习惯可以减少胃胀气:
1、想排气时,不要憋岂论是嗳气或放屁,都不要憋著,忍久了就容易胀气。
2、吃饭时不要说话。因为这个时候空气容易进入胃里,胃会胀气。
3、不一直咀嚼口香糖咀嚼容易分泌胃酸,持续咀嚼口香糖容易导致胃酸过多,酸水过多,胀气也就随之而来。
4、未经医生允许,不擅自服药的抗生素,不习惯胃粘膜,不发炎,会产生胀气的轻微症状。另外,补充健康食品时,即使有胀气也要避免继续服用。
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