女性如何预防空调病?女性经常吹空调的危害有哪些?
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夏天是高温季节,大家不约而同地开空调。但是,空调吹得太多,外邪容易侵入人体,引起身体各种不适。但是,不吹空调是不可能的。那么,如何避免外邪的侵入,保护自己的身体呢?
第一个措施:勿对着空调的出风口
在吹空调时,一定不要对着空调的出风口。因为空调的出风口的冷气比较大,而且直接吹在身上,容易受凉。
第二项措施:经常准备外套
,特别是办公室白领,需要经常准备外套。因为每个人对温度的适应能力不同,有些人认为温度正好,但有些人认为温度太低。因此,当你感到寒冷时,你可以多穿一件衣服来保暖。
第三项措施:出汗时不要吹空调
出汗时不要急着吹空调。因为这时,你的毛孔还处于张开的状态,迅速吹空调,容易导致毛孔迅速收缩,汗液留在体内,容易受寒感冒。最好是擦干汗了,再去吹空调。
第四项措施:空调温度不应过低
温度过低容易感冒、感冒等疾病。在吹空调的时候,温度不要调的太低,最好在25、26度左右,避免因温度过低引发身体不适。
女性经常吹空调的危害
1、子宫容易变冷
夏天,女性喜欢穿比较凉爽的衣服,比如短裙、无袖衬衫等。这样露胳膊、露腿的,长期吹着空调,容易使得子宫受到外界冷气的侵蚀,可能会导致宫寒现象。
2、易患月经病
常坐办公室的女性长期吹空调,可能会影响卵巢的功能,导致排卵出现障碍,导致月经失调、腹痛腹胀等现象。
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