吹空调湿气重怎么办?如何正确吹空调?
本文已影响5.32K人
本文已影响5.32K人
吹空调湿气重怎么办
喝生姜水
中医认为生姜有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效,经常会空调的人每天喝两碗姜汤,不仅能够有效防治湿气内勤,也可能抵御风寒,对于预防感冒、空调病、湿气重有很好的作用。
喝三鲜茶
配方:藿香15g、鲜佩兰15g、鲜薄荷20g
制法:将上药切碎,放入茶壶中,用沸水冲泡代饮。
功效:藿香、佩兰可以消暑化湿,薄荷辛凉疏散,清热解暑。此方具有清暑疏散、芳香化湿功效,对于暑湿外感型的空调病有一定裨益。
运动祛湿
运动能够促进人体的汗液排出,是祛湿的方法之一。适当的运动能够帮助体内湿气的排出,还可以减缓压力,促进身体器官的正常运作。对于湿气重的人来说,可以选在跑步、健走、有用、瑜伽、太极等活化气血循环,增加水分代谢的运动。
如何正确吹空调预防湿气重
不要立即开空调
很多人在炎热的夏季喜欢立即开空调,其实这样是不对的,因为室内外温差大,进门后立即开空调容易使寒湿进入体内,导致体内湿气加重。
吹空调不要穿的太少
夏天天气炎热,很多人喜欢穿短裤、短裙等,殊不知穿得少是诱发湿气重的一大根源,由于关节长期暴露在寒冷的环境中,湿寒容易入侵,导致体内湿气加重。
晚上吹空调不宜开整晚
建议:将空调设置成定时关闭,入睡前2-3小时开着即可。
夏天天气阉人,习惯整晚开着空调睡觉,然后整晚开着空调睡觉不仅容易着凉感冒,还可能加重体内湿气。
宝宝怎么吹空调才不会生病 论空调的正确打开方式
宝宝一吹空调就生病怎么办 孩子吹空调可以穿袜子吗
吹空调鼻子堵塞怎么办
吹风扇好还是吹空调好
孕妇吹空调好吗
宝宝吹空调脸红怎么办
吹空调会湿气重吗 吹空调湿气重怎么办
婴儿能吹空调吗
晚上睡觉吹空调还是吹风扇好 吹空调怎么预防感冒
孕妇能吹空调吗?
孕妇能吹空调吗
吹空调感冒了怎么办
孩子怎么吹空调比较好 孩子怎么吹空调才安全
孕妇吹空调感冒
夏天可以给小宝宝吹空调吗 孩子想吹空调怎么吹才安全
孩子一吹空调就咳嗽 怎么让孩子吹空调不生病
冬天吹空调上火怎么办
感冒能吹空调吗
婴儿吹空调会的空调病吗
吹了空调喉咙痛怎么办
孩子夏天吹空调成面瘫是真的吗 孩子吹空调怎么吹好2018
婴儿能吹空调吗
吹空调的危害
宝宝吹空调干咳怎么办
空调吹多了皮肤变差如何处理?吹空调对皮肤有什么影响?
吹空调为什么会喉咙痛干 吹空调喉咙痛干怎么办
吹空调肠胃不舒服怎么办 吹空调对肠胃有哪些影响
【吹空调会湿气重吗】吹空调会加重湿气吗
吹空调可以点蚊香吗 吹空调时怎么驱蚊呢2018
孕妇吹空调感冒了怎么办 孕妇吹空调要注意什么