高血压的几种护理措施 做好这4点有效降血压
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高血压患者在生活中稍有不注意就会加重自己的病情,当然自己受到的影响也会更加严重,高血压患者必须采取日常护理措施,缓和自己的病情,减少自己受到的影响。高血压患者的日常护理措施主要有多少种?
1.保证合理的休息和睡眠,避免疲劳提倡适当的体育活动,特别是对心率快的轻度高血压患者,骑自行车、跑步、体操、打太极拳等有氧代谢运动效果好,但要注意劳动和休息的结合,避免时间过长的剧烈活动严重高血压患者应卧床休息,高血压危险者险者必须绝对卧床休息,在医院内观察医学教育网收集整理。
2.心理护理患者多表现出易兴奋、不安、抑郁等心理特征,精神紧张、情绪兴奋、不良刺激等因素与本病密切相关。因此,对患者要耐心、亲切、温柔、周到。根据患者的特点,有针对性地进行心理指导。同时,让患者了解控制血压的重要性,帮助患者训练自我控制能力,参与自我治疗护理方案的制定和实施,指导患者继续服药,定期复查。
3.饮食护理应选用低盐、低热能、低脂、低胆固醇的清淡易消化饮食。鼓励患者多吃水果、蔬菜、戒烟、饮酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料。服用钾排尿剂的患者应注意蘑菇、香蕉、橘子等含钾较高的食物。肥胖者应限制热能摄取,控制体重在理想范围内。
4.病情观察血压持续上升的患者,每天测量血压2~3次,做记录,必要时测量立、坐、卧血压,掌握血压变化规律。血压变动过大时,要注意脑出血的发生。在血压急剧增加的同时,出现头痛、视力模糊、恶心、呕吐、痉挛等症状,必须考虑高血压脑病的发生。出现端坐呼吸、呼吸、紫蓝、咳粉泡痰等,应考虑急性左心衰竭的发生。出现上述各种表现时,应立即送往医院进行紧急救治。
5.药物护理服用降压应从少量开始,逐渐增加量。同时,密切观察疗效,如血压下降过快,应调整用药量。血压长期控制稳定后,可根据医生的指示逐渐减量,不得随意停药。一些降压药物可引起体位性低血压,服药后卧床2~3小时,必要时协助患者起床,坐一会儿,无异常后可起床活动。
以上是高血压患者的护理措施,实际上高血压患者们必须养成良好的生活习惯,通过护理措施与自己的日常治疗措施相辅相成,将病情控制在最乐观的状态下,不给病情带来恶化的机会。
温馨提示:以上资料仅供参考
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